究極のプラス思考

究極のプラス思考

ってなんぞや？

と思われる方もいると思いますが、

コレはとってもカンタンなんです★

全ての事柄を自分のプラスとして受け入れるようにするだけです。

ね？カンタンでしょ？w



まぁそれだけじゃ意味不明だと思うんで
自分の経験を書いて行きます。



実は結構ノー天気で
普段あんまり落ち込むことって無かったんですよ。

そのせいかわからないんですが、
一度落ち込むとどん底まで落ちてしまう感じだったんです



まぁ自分よりひどい落ち込みかたする人もいると思いますが、
起きている間はそのことばかりが頭の中で回ってて、
食事も喉を通らない、何にもする気が起きない…


いっそ死んだ方がマシなんじゃないかとまで思ってしまったり


完全にダメダメなパターンに入ってしまうんです


でもそんな経験をしても、
何ヶ月と経つとだんだんその辛さって薄れていくじゃないですか。


それに同じようなことが起きても
結構耐性が出来てたりするじゃないですか。



そこで気づいたんです。



辛いことや悲しいことって
心が鍛えられているんだって。

どんな経験も全て自分にとってプラスになるんだって。

筋トレもそうですよね。
腕が辛くなるから筋肉が付くわけじゃないですか。

逆に辛い経験が無いと成長出来ないんです。



だから極端な話、


死にさえしなければ全ての経験が自分の為になるんです！！


まぁここでサラッと言ったところで
綺麗事を並べているだけだと思われてしまうとは思いますが、、、



じゃああんたは辛い時にヘコまないの？

と聞かれればもちろんヘコむと答えます。



でもヘコみながらでも

「今マジで辛いわー、でもこの辛さが後々自分のプラスになるんだよなー」

って考えるようにしてます。


まぁこれはあくまで自分の考えなんで、
色々思うところはあると思いますし、
後で話す内容もあるため、
今回は触り程度しかお話しませんが、


今貴方が辛いとか嫌だと思うことをそのまま受け止めるんじゃなくて
近い未来の自分の為の経験だと思うようにすれば
イイんじゃないかなってことです。


ちゃんとした説明はそのウチする予定ですが、
今回話したことが心を鍛えることに繋がっていくことになるんで、
参考にしていただければイイなー(・∀・)
と思います。


最近ちょっと睡眠時間との兼ね合いで
ササッと書いてしまってるんで、
納得出来ない部分を出してしまってたら申し訳ないですが、

一応要点は押さえてるつもりなんで、
今回の自分の価値観を貴方自身に当て嵌めて考えていただければと思います★


それではおやすみなさいﾉｼ





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感謝の気持ちが必要なワケ

こんばんはー


さて、もう結構イイ時間なのでいきなり本題から行きます



自分がストレスを感じなくなったことのひとつに
感謝の気持ちの大切さってのがあります。


よく色んなところで耳にしますよね


確かに感謝の気持ちって大切なんですよ


これがあると無いとじゃ全然違うんです！！


でも以前にもお話した通り、
人に  「感謝って大切なんだよ」って言われたところで
それはその人の考えであって自分の価値観にはならないんです。


じゃあなんでそんなに感謝が大切なの


ってところが重要だと思うんです。


別に自分は宗教とか入っていませんが 
宗教や自己啓発系の本では大抵似たようなことを言っていますよね。



しかし腑に落ちるような説明ってなかなか無いんですよね。。。


だから自分の価値観として定着してくれない。


そんなことを考えていた時、ちょっと気になる話をTVで観ました。


最近あまりお見かけしない佐藤珠緒が
なんかの番組で「ありがとう水」を紹介してたんです。


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ペットボトルに入れた水に感謝の気持ちを込めて

「ありがとう」

って言ってあげると美味しくなるんですよ～

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とかそんなような話をしてて、

あのキャラだから周りの芸能人達は取り合ったりせず
テキトーに流されてしまってたんですが
自分の中でかなり気になる発言だった為色々調べたんです。


そうしたら不思議な事実が判明しました


水に対してプラスの言葉を掛け続けると結晶がキレイな形になって
マイナスの言葉を掛け続けると結晶は崩れてしまうんです。


他にもPCの側とか電波を発するものの近くに置いておくと結晶が崩れてしまったり
周りの環境によって影響を受けるみたいなんです。


しかも凄いのが、日本語で「ありがとう」と言っても
英語で「Thank you」と言っても
どんな国の言葉で声を掛けても水は「ありがとう」の結晶になるし、

他にも「希望」や「愛」といった言葉を掛け続けても
それぞれ「希望」や「愛」の形になるんです。


これって凄くないですか


しかも人間の体の60～70％って水分で出来てますよね？


てことはイイ言葉を掛けてあげれば相手も自分もイイ反応するし、
逆に傷つけたり罵ったりするような言葉って
お互いにとってただマイナスになるだけだってことにもなります。


まさに『言霊』ってやつですね(ﾉﾟοﾟ)ﾉ


自分はプラスかマイナスかならプラスの人間でいたいと思っているので
それからは極力感謝の気持ちを大切にするようになったんです。


決して科学的に証明されていないと信じられないワケではないんですが

自分の中で納得出来ずに行動することが出来ない性質なんで

こんな一つのことにいちいち意味を持たせているんですが

自分の考えを伝える時ってやっぱりそれなりに説明が必要じゃないですか。

プラスになることなら伝えたいと思うんで、
やっぱりこういう作業？が必要になってくるんですよね


まぁ、一応自分はこうして納得してやってますよってだけなんで、
参考程度に読んでいただければと思います(・∀・)


かなり駆け足で書いたので、色々端折ってしまったんですが、
足りない部分はどっかで補足すると思うんで、
このまま次回『究極のプラス思考』に続きます


では、おやすみなさいﾉｼ





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ストレスを感じなくなるまでの経緯【目次】

『ストレスとお別れする秘訣』

として、その準備段階についてお話してきましたが、
今日は自分がどういう経緯でストレスを感じなくなったかをお話していきいます。





と思ったのですが・・・

あまりにも主旨から反れることが多い上に
かなり長くなってしまったので

今日は【目次】ということにして要点だけをまとめて
明日以降詳細に各項目の詳細について語っていこうと思います。

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■感謝の気持ちが必要なワケ

■究極のプラス思考

■「お互い様」

■負の感情のもたらすもの

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それと自分のブログを読んでいただく上での

注意事項的なものがあるので

初めてお越しいただいた方はそちらに目を通していただければ幸いです


注意事項的なものへ 


では明日も仕事があるので今日はこの辺で

おやすみなさいﾉｼ




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