今回は膝（ひざ）
膝は骨よりも筋肉・靭帯（じんたい）・関節包（関節を包む袋）などで安定感を出しています。
↓膝を前からみた図
膝は股関節と足関節に挟まれているため、股関節や足関節のケガなどがあれば膝に痛みが出る可能性がある。
膝は基本的に『曲げ伸ばし』で動きに対応しようとするため股関節や足関節の影響を受ける。
O脚やX脚の場合も股関節や足関節の影響を受けていると考えられます。
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膝は骨よりも筋肉・靭帯（じんたい）・関節包（関節を包む袋）などで安定感を出しています。
↓膝を前からみた図
膝は股関節と足関節に挟まれているため、股関節や足関節のケガなどがあれば膝に痛みが出る可能性がある。
膝は基本的に『曲げ伸ばし』で動きに対応しようとするため股関節や足関節の影響を受ける。
O脚やX脚の場合も股関節や足関節の影響を受けていると考えられます。
