中央公園が青空カフェに

ニューヨークに来て感じる事は、みんな、外が大好き！ど
の公園にもベンチがたくさんあり、それぞれ好きなところ
に座って、食事をしたり、本を読んだり、寛いだり。

昨日は、地元で育てや野菜や、ハーブ、アロマ、手作りソ
ープなどなど、地元の人々によって販売される「グリーン
マーケット」に行って来ました。週に４回開催されるこの
マーケットは、ニューヨーカーに親しまれ、生活の一部と
して、みなさんお買い物をしています。

私は、NYで有名なアップルサイダーとサンドイッチを買
って、公園でお茶タイム♪その後もしばらくPCで仕事を
したり、ぼーっとしたりして過ごしました。

10/
20のNUMAZU STYLEでは、中央公園が青空カフェに大変身！地域の人気店の
フードの他、マッサージや占いなどの癒しのブース、など
。お昼と夕方にはライブも開催。１日を通して、中央公園
でお楽しみ頂けます。

温暖な気候に恵まれた沼津で、外での素敵な時間を感じて
みませんか。そして、新しいライフスタイル、「NUMA
ZU STYLE」を発見しましょう！

（櫻井）

赤ちゃんと一緒にバギーエクササイズ

１日おきに、セントラルパークで朝ランに取り組んでいま
す。写真右側の、バギーを押している女性が見えますか？

この女性が、バギーを押してさっそうと走る姿を写真にお
さめたかったのですが、走っても走っても追いつかない！
（笑）　必死の思いで30分以上も走った頃、バギーラン
を終えたようで、信号を渡って公園を出て行かれました。

セントラルパークでは、朝夕、たくさんのバギーを押エク
ササイズやランに取組む男女を見かけます。子供がいても
、こんなにハツラツと、外で運動ができるなんて！本当に
素敵な光景です。

沼津の狩野川沿いの遊歩道は、往復８キロも、信号なしで
繋がりましたね♪本当に素晴らしい環境です。

育児中のママもパパも、赤ちゃんと一緒に、エクササイズ
を楽しみませんか！

赤ちゃんが誕生したことで生まれる新しい楽しみ方幸せ、
繋がり。是非、NUMAZU STYLEで感じてみて下さい♪

●赤ちゃんと一緒にバギーエクササイズ
●講師：杉山和代（日本母子健康運動協会 理事）
●10:30～11:30
●1,000円(この内500円を、当日出店舗で使える
金券としてキャッシュバック！)

ご予約受付中♪
http://
www.numazu-style.com/
#!lifestyle/cecn

（櫻井）

サンセットヨガ 今をみつめよう〜繋ぐことが未来への扉〜

ニューヨークは、日々多くの人々で24時間賑わいを見せ
ています。街中には、エクササイズウェアで歩く人、ヨガ
マットを持っている人も当たり前。街で「何しに来たの？
」と聞かれて「勉強に！」と応えると、たいてい「ヨガの
勉強？」と聞かれます。

流れる時代、溢れる情報、多くの人種の中、この街では自
分と言うものの存在は、自分で作り出すしか無いんだと、
ふと感じる事があります。だから、ニューヨーカーはヨガ
が好きなのかもしれないと、ふと思ったり。エクササイズ
やダンスが盛んな街ゆえに、トレーニングやメンテナンス
としてもヨガは盛んに行われていますが、それでも、長年
取り組まれ続けているのは、それだけではないと肌で感じ
ます。

NUMAZU STYLEで、今の自分を見つめてみませんが。それが、
明日へのスイッチへ。

●16:00～16:50
●「サンセットヨガ 今をみつめよう～繋ぐことが未来への扉～ 」
●田中美智子（県内唯一、ヨガ最高峰の資格、全米ヨガア
ライアンス E-RYT500保持者、イシュタマタニティヨガ）

「昔起きた事をくよくよいつまでも考えたり、つい先の事
を考えて不安に感じたり、そんなことを繰り返していませ
んか？過去も未来もみんな「今」の延長線上にあります。
ご自身が「今」どんなことを考え、どんな気持ちでいるの
か……。そんなふうにご自身を観察していくと、「今」あ
る自分や、家族、住んでいる場所、仲間、自分を取り囲む
様々なことが有り難く感じられることでしょう。それらを
大切に生きる事が、未来への扉を開くキッカケになるかも
しれません。」

お申込受付中
http://
www.numazu-style.com/

美しくなるバレエストレッチ

今日は、ニューヨークの中心地にある、ニューヨーク・シティ・バレエのDavi H Koch Theaterの前を通りました。アメリカが誇る世界最高峰のバレエ団と称されるこの場所には、世界から夢を追いかけ、花が咲き、そして散って行く場所でもあります。

一方、この沼津の地から、十代半ばにして世界３大バレエ団の一つと称される英国ロイヤルバレエスクールに、単身で挑んだ高校生がいました。

秋山夏紀　Natsuki Ballet Academy代表

花が咲く事も散る事も、若い頃から経験した夏紀さんは、身体のメンテナンスの重要性を誰よりも実感し、自ら整体師としても働きながら、バレエスクールを開業。

「学び　成長し続ける　そして、輝き続ける人生を！」を理念に、日本一夢を叶えるバレエ幼児教室は、口コミのみで、あっという間に満席の人気スクールとなっています。夏紀さんの、芯から溢れる美しさを、是非ご堪能下さい。

●10時10分～「バレエdeラジオ体操パフォーマンス」
●13時～「美しくなるバレエストレッチ(要予約)」

ご予約は、ホームページをご覧下さい♪
www.numazu-sytle.com

（櫻井）

ピラティスマジック

ニューヨークに朝が来ました。ピラティスの勉強に来ています。ピラティスとは、ジョセフ・ピラティス氏の名前が由来です。ドイツ人である彼は最後にNYにたどり着き、そして、多くのダンサー達が奇跡的な回復を見せた事から、'秘密'にされて来たという過去もあります。

今は、皆が学べるようになった半面、ピラティスの真髄が薄まった状態で、世界各地へ伝わっている現状もあります。

私は、ピラティスで人生が変わりました。自信もなく、人前で話す事も出来ず、虚弱体質で、いつも倒れていた過去を、多くのお客様は「信じられない」と言って下さいます。

「ピラティスマジック」という言葉があります。人それぞれ目的は違うけど、その人にとって素敵な変化をもたらす。その魅力を追い続け、今は、育児をしなが ら米国ボルダーやニューヨークで勉強に取り組み、来年にはフロリダでさらに学びを続けます。この学び続けるパワーこそも、ピラティスで得たものです。

帰国して間もなく、NUMAZU STYLEですね！ニューヨーウパワーで多くの皆様のご参加を、お待ちしています。

当日は、本当に素晴らしい講師達にお集まり頂き、各種ワークショップを開催！順にご案内させて頂きます。

ご予約もスタート！
www.numazu-style.com

（櫻井）