ニューヨークは、日々多くの人々で24時間賑わいを見せ
ています。街中には、エクササイズウェアで歩く人、ヨガ
マットを持っている人も当たり前。街で「何しに来たの？
」と聞かれて「勉強に！」と応えると、たいてい「ヨガの
勉強？」と聞かれます。
流れる時代、溢れる情報、多くの人種の中、この街では自
分と言うものの存在は、自分で作り出すしか無いんだと、
ふと感じる事があります。だから、ニューヨーカーはヨガ
が好きなのかもしれないと、ふと思ったり。エクササイズ
やダンスが盛んな街ゆえに、トレーニングやメンテナンス
としてもヨガは盛んに行われていますが、それでも、長年
取り組まれ続けているのは、それだけではないと肌で感じ
ます。
NUMAZU STYLEで、今の自分を見つめてみませんが。それが、
明日へのスイッチへ。
●16:00～16:50
●「サンセットヨガ 今をみつめよう～繋ぐことが未来への扉～ 」
●田中美智子（県内唯一、ヨガ最高峰の資格、全米ヨガア
ライアンス E-RYT500保持者、イシュタマタニティヨガ）
「昔起きた事をくよくよいつまでも考えたり、つい先の事
を考えて不安に感じたり、そんなことを繰り返していませ
んか？過去も未来もみんな「今」の延長線上にあります。
ご自身が「今」どんなことを考え、どんな気持ちでいるの
か……。そんなふうにご自身を観察していくと、「今」あ
る自分や、家族、住んでいる場所、仲間、自分を取り囲む
様々なことが有り難く感じられることでしょう。それらを
大切に生きる事が、未来への扉を開くキッカケになるかも
しれません。」
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http://
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