みなさんこんにちは♪
好きなだけ食べても健康的にダイエット！ひつじの奮闘記・続編🐶
我が家のワンコたちのダイエット奮闘記、続編です！
ひつじは、今年12歳になるシーズーの女の子。
我が家で生まれた大切な娘です。
9歳のとき、ホルモンの異常があり、避妊手術を受けました。その際、主治医の先生から「手術後は食欲が増すことがあるので、これ以上太らせないように気をつけてください」と言われていました。
ところが……。
🐶 ひつじの体重の変化
📅 2024年5月 7.45kg
📅 2025年5月28日 8.9kg
なんと、約1年間で約19％も体重が増えてしまったのです！
お腹はパンパン。
体にはイボもたくさんできてしまいました。
ご飯はあまり食べないのに、おやつは大好き！
いろいろなダイエットフードを試してみましたが、なかなかうまくいきません。
「このままでは、ひつじの体がもたない……」
そう思ったことが、本気でダイエットに取り組むきっかけでした。
そこで、2025年5月28日から、我が家流のダイエットがスタート！
そのテーマは……
「好きなだけ食べても、健康的にダイエット！！」
食べる楽しみを奪うのではなく、食事の内容を見直して、元気に過ごせる体を目指すことにしました。
🐾 そして、驚きの結果が！
ひつじの体重は、どうなったのでしょうか？
📅 2025年5月28日 8.9kg
📅 2026年5月30日 6.35kg
📅 2026年10月20日 6.0kg！
なんと、約1年5か月で8.9kgから6.0kgへ。
体重は約33％減！
ついに、主治医の先生から目標にされていた6kgを達成しました！👏
今では、若いワンコたちと毎朝じゃれ合うほど元気いっぱい。
以前はパンパンだったお腹も、触るとずいぶん柔らかくなりました。
体にたくさんあったイボも、以前ほど目立たなくなったように感じます。
もちろん、体重が減ったことだけでなく、毎日元気に過ごしてくれていることが何よりうれしいです。
🐶 実は、ほかの2匹もダイエット中！
我が家には、ひつじのほかに、あずきと、ももがいます。
3匹それぞれの体重も記録してきました。
🐾 あずき（狆）
2024年5月 6.15kg
2025年11月 7.35kg
2026年10月20日 6.6kg
🐾 もも（チワワ）
2024年5月 2.1kg
2025年7月 3.2kg
2026年10月20日 2.8kg
あずきも、ももも、体重を確認しながら食事を調整しています。
今では3匹とも、朝・昼・晩の1日3食。
しっかり食べながら、健康的な体を目指しています。
では、いったいどんなご飯を食べているのでしょうか？
🍚 我が家流！手作りご飯をご紹介
今日、我が家で使っている食材はこちらです。 ※食材は八百屋さん、冷蔵庫で、ゴボウ、ほうれん草、小松菜、カボチャ、ゴーヤ、豚肉、イリコ、etc
🥕 にんじん
🥬 キャベツ
🌱 大根
🍈 冬瓜
🍂 柿
🍗 鶏もも肉
これらの食材を、水を入れたフライパンで中火にかけ、約8分間、水煮にします。
火が通おり冷まして、スライサーなどを使って細かくし、全体をミックス！
鶏肉の量は、ひつじたちの体重やダイエットの進み具合を見ながら調整しています。
我が家では、鶏肉の大きさも幅5mm程度を目安にして調整しています。
写真のボウルに入っているのが、3匹分の1食分です。
早く食べるあずきは3杯おかわりします。
これを朝・昼・晩の3回大盛りスライサーして与えています。
🐾 ご褒美だって、ひと工夫！
トイレシートで上手にトイレができたときは、もちろんご褒美！
水煮にした鶏肉をほんの少しちぎって、3匹に与えています。
1日に何度かご褒美をあげることもありますが、その分も考えながら調整しています。
以前のように市販のおやつやペットフードは与えず、食事の内容を見直してきました。
ただ食べる量を減らすのではなく、食べる楽しみも大切にしながら、体重管理に取り組んでいます。
❤️ 最後に……
ここまで読んでいただき、ありがとうございます！
犬の食事やダイエットについては、いろいろな考え方があると思います。
今回ご紹介したのは、あくまでも我が家で取り組んできた方法と、その結果です。
ただし、手作りご飯だけでは犬に必要な栄養素が不足することもあります。食材の種類や量だけで十分な栄養が取れているとは限らないため、我が家でも主治医の先生に相談しながら、3匹に合った食事を考えていきたいと思っています。
大切な家族だからこそ、いつまでも元気でいてほしい。
そして、できるだけ長く、一緒に楽しい時間を過ごしたい。
これからも3匹の様子をよく観察しながら、無理なく健康管理を続けていきます。
目指せ、元気で長生き！🐶🐶🐶
これからも「もふもふ3ひき暮らし」をよろしくお願いします♪
