おしまいホットヨガが終わった。何日かぶりだったからキツさは普段より強かったけれども、休み休み、しのげた。運動後: ◆2.2Kgだった。炭水化物が山のように家にあるから気をつけないと、どんどん身体が重たくなってしまいそう。
やっと寝られる。こんな時間まで起きていなければいけないのは非日常なので、何かと作業できた。アスパラガスを茹でたり…春菊を茹でたり…りんごのコンポートの下ごしらえをしたり…非日常は悪くない。そう自分に言い聞かせる。
かゆい右手の甲にじんましんが出た。ぷつんと蚊に刺されたみたいなのが出てかゆい。何が原因か分からないのはいつものこと。今のところは深刻なことになっていないからまじめに対処していない。アナフィラキーショックのような深刻なことにならないように願うだけ。なんだかなぁ…