うつ病患者の独り言 -34ページ目

うつ病患者の独り言

うつ病の治療を再開中。生きている日々を心に余裕があるときだけ更新中。

家に帰れない。
お迎えサービス実施中。

家に帰って眠りたい…




大根のホタテ和え
辛くないキムチ
余りものの鶏の照り焼き
昨日の残りのクリームパスタ
冷凍を温めたコロッケ
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他に大根のおみそ汁。
準備はおみそ汁作るのを手伝った程度。
ほとんどは父がやってくれる。
素晴らしいことだと思う。

本日も二日連続で実家のお手伝い。
両親が生きるのを助けるのも主たる業務だからしょうがない。
こうやって生きていくなんて思ってもいなかった。




ありがたいことにホットヨガへ来られた。
シンドくてポーズを休み休み、やるしかなかった。
古傷の右脇腹も痛くなってしまった。

運動後: ◆2.6Kg

だった。
身体は重たいまま。
冬だからしょうがないかしら?




母から頼まれていたお正月のおせち料理のリストを作り終わった。
母が作ったモノを元にして作った。
かなりの作業量になる。
年に一度のことだから上達しないけれども。

そして…
ありがたいことに外出できた。
ホットヨガへ行けそうでホッとしている。




朝、起きられなかった。
ご飯の準備をしようと全く思わないのもあるのかもしれない。
何かをしようという気力が蒸発した感じ。

なんだかなぁ…




ひとり気楽な時間の始まり。
今日はお菓子教室へ行ってから実家へ向かう。
早めに行って母の相手をしなければいけないから気が重い。

今はひとりの時間を満喫しましょう。
といってもレシートをまずは整理するだけ。
レシートを眺めても何を買ったのか思い出せないモノ多数。
無駄なモノは買っていないはずなのに。
思い出せない事実に何だか凹む。




パン&コーヒー
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家でご飯は食べたから何もいらないと言ったのに、パンまで買ってきていただいた。
節約しましょうよという言葉をグッと我慢。
朝から不快な思いをすることはない。





長いこと、気楽に過ごせた。
おかげでわずかだけれども部屋がすっきりした。
その分、捨てられた気がする。

ガンバリマショウ…




家に帰れた。
父からの頼まれモノを探してみたが見つからなかった。
売られているところの見当はついた。
明後日にでもに行かないと。
待ちわびていると父から言われてしまったから。

まだひとり気楽な時間。
…嬉しい!!




ホットヨガが終わった。
何年かぶりのインストラクターだった。
続けていたのねって言われて、ちょっぴり嬉しかった。

運動後: ◆2.6Kg

だった。
炭水化物を多く摂取する生活だからしょうがない。