おしまいホットヨガが終わった。約三ヶ月、ロクにヨガ屋さんへ行けなかった。それなのに甘いものをいつもより食べていたからしょうがないのだが、体重が増えた。いつになったら戻せるやら??運動後: ◆3.7Kg多少、ヨガ屋さん へ行けなくてもレッスンを休み休みやらなくてすむようにはなっていた。体力がついたのか?身体が慣れたのか?楽をするようになってしまったのか?自分では判断がつかない。
うわ穏やかな気分で家に帰ったら、げんなりする事態が待っていた。昨日、焼いたマドレーヌを全て、食べきっていたのだ。総カロリー、いくつになると??痩せようと言うのは口だけなのだと改めて認識させられた。平和で穏やかな気分を一瞬でだいなしにされた。