外出お茶をしに来られた。お台所を片づけて から、急にとてもしんどくなってしまった。著しく動きづらい。身体をうまく動かせない感じ。それを我慢して外出した。外出できてしまった。できないままの方が楽なのにな。今日はとてもしんどく。父と晩ご飯をご一緒して話しを聞いてもらう日なのに。全然、気持ちが動かない。