今週は1.8kgダイエットしました！

5月に入り、72.9kgの体重から始めたダイエット。5月5日には71.8kgまで落としたのですが、GW最終日の5月6日は72.1kgに戻っていました。

そこで5月7日から行ける限りスポーツクラブに行く方針に変更。2日目の5月8日にはその効果が現れて体重が71.1kgに！　スポーツクラブがメンテナンス日の9日は、若干増えて71.4kgとなりましたがこれは誤差の範囲でしょう。

10日は71.6kgでしたが、11日は71.2kgに減少。しかも体脂肪率も減少しているので、脂肪の量は確実に減ってきているみたい。

そして本日もスポーツクラブに行ったきました。
そして現在の体重は70.3kgをマーク！

60kg台復活までもうひとがんばりです！