<SC日記>体脂肪測定 | 公辞苑(ハムじえん)【第二版】

公辞苑(ハムじえん)【第二版】

吾輩の辞書には「不毛」という文字しかない!

特にテーマもなく、徒然なるままに書き綴ってます。

久々の体脂肪測定結果です。



<2013/09/30>

BMI:21.0

基礎代謝量:1421kcal

体脂肪率:6.4%

腕の脂肪率:6.3%

脚の脂肪率:7.7%

筋肉量:23.5kg

腕の筋肉量:2.93kg

脚の筋肉量:10.80kg



<2013/10/08>

BMI:20.9

基礎代謝量:1413kcal

体脂肪率:7.0%

腕の脂肪率:7.0%

脚の脂肪率:8.1%

筋肉量:23.2kg

腕の筋肉量:2.92kg

脚の筋肉量:10.66kg



<2013/11/16>

BMI:21.1

基礎代謝量:1415kcal

体脂肪率:9.4%

腕の脂肪率:9.8%

脚の脂肪率:10.0%

筋肉量:22.8kg

腕の筋肉量:2.86kg

脚の筋肉量:10.48kg


11月の結果・・・

個人的にはヤバいと思ってます。