スポーツクラブに行って、スタジオで有酸素運動のレッスンを受けることが多いです。
スタジオレッスン始まる10分くらい前にスタジオに入場し、レッスンの開始を待つわけですが、その間は・・・
静かに待つ人・・・
ストレッチを入念にする人・・・
ストレッチと称して、大股で座り込み、他人を自分の縄張りに入れないようにする人・・・
レッスンでするべき動きをデモストレーションのごとき披露する人・・・
今まで見てて・・・
デモストレーションやってる人の8割くらいは、正直 上手ではないような気がします。
残り1割5分は上手いけど、ちょっと頭が足りなそうな感じ・・・。
あまりデモストレーションはしない方がいいですよ。
あと、大股ストレッチの人・・・
広いエリアをキープしたがる割には動けない人が大半です。