今日の昼ご飯だす
おそばを、湯がいて氷を入れた水に入れて、キンキンに冷やすのがポイントです
青ねぎ、天かす、きざみ海苔、生卵をのせて
こちらの
昆布つゆをかけます。 後、すりゴマ、一味唐辛子を振りかけます
こちらも、食べました(^_^)v
今日の晩御飯です
こちらのお惣菜を使いました
今日は、風邪気味なのか頭が痛かったので簡単な晩御飯にしました
カレーは冷凍庫に作り置きしてタッパに入れたものを使いました
カツオだし（粉末） にお湯を入れて、そこへカレーを入れ混ぜました
青ねぎ も入れました。
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マンゴーのヨーグルトと、頂いた新製品のカルピスもいただきました
今日は早めに寝ます
コメントは明日させて頂きますv(^-^)v
今日の晩御飯です
ＷＢＣの興奮も大分落ち着いてきましたね～
今度は3月28日の日本代表のサッカー（ワールドカップ予選）があるんで
こちらも気合入れて応援せなあかんなーと思っとります
野球もサッカーも日本代表の試合はおもろいな～
豚肉とナス炒め
作り方： 分量が書いていないものは適量です
１：フライパンに ごま油を熱して、塩ひとつまみを入れて油と馴染ませます。
そこに、おろしニンニク、おろししょうがを入れて、豚肉スライス（１５０ｇ）
ナス（1本分のスライス）を入れて炒めます。途中でフタをすると
ナスに火が通りやすいです。
２：炒めたら、酒（大さじ１）、みりん（大さじ半杯）、砂糖（小さじ2）しょうゆ（大さじ１半）を
かき混ぜながら煮汁がなくなるまで煮ます。
３：お皿に、ポテチを敷き2を盛り、白ゴマを振ります。
今日は、ポテチの変わりに
オーザックを使いました。
オーザックはあまり好きではないんやけど、
今日スーパーで激安で売ってたんで買いましたv(^-^)v
こちらは、キャベツ、冷凍ミックスベジタブル、ペンネ、パセリを使った
コールスローサラダです
わらび餅も食べました