今日の晩御飯だす
またまたカツを作りました
ほんまカツばっかり作ってるような気がしますだ
1週間に２回はカツを食べてます。
左上はマーボーナスです、マーボーナスの素を使って作りました
具にはナス、ニンジン、しし唐を使いました
チキンカツ南蛮は、普通にチキンカツを作り
タルタルソースには
チーズ（ベビーチーズ）
ピクルス
玉ねぎ（みじん切り）
マヨ
ポン酢少し
を混ぜたものです
一味唐辛子を最後にふりました。
最近しっかり食べてますが体重が減っていっとるんです
ダイエットはしてないんですけどね
先月から飲み始めたプーアール茶のおかげかもしれませんv(^-^)v
この調子で痩せてくれたらな～と思っとります
ＥＮＤ
連ドラの阿部寛
が出てるＴＶドラマ（８チャン）、ストーリーが好きで
毎週録画をして欠かさずに見ています。
阿部寛 演技力ありますな～
役になりきるのがすばらしいです
今日の晩御飯だす
今日は作るのに時間がかからない物にしました
チキンラーメンにスライスチーズ
ネギ
をのせました
チャーハンには しめじ 赤ウインナー ネギ ニンニク 玉ねぎを使いました
手抜き料理でーす
お腹は膨れたので満足ですv(^-^)v
冷凍のミニたい焼きもいただきました
今日の晩御飯です
厚揚げでカツ
チーチクシソ揚げ
ワカメと小松菜と豆腐の味噌汁
を作りました。
今日の夜はサッカー（日本代表）のＴＶ放送があるので
早めに食事をいただきました
三角厚揚げを半分に切り、
合いびき肉（塩、コショウ、酒、醤油、小麦粉で下味つける）を挟んだところです。
これをカツにしました
厚揚げでカツの完成です
カゴメトンカツソースをかけていただきます
ボリュームアップヘルシーカツといったとこだす
なかなかうまいよ
これはチーチクシソ揚げ です
ちくわを平らになるように切りシソとチーズ（とろけるチーズ）を挟みカツにしたものです
揚げる時に少ない油にチーズ側を上にしてのせて
お玉で油をすくいながら上からかけて揚げていきます。
こうすることでチーズが油に溶け込みにくくなります。
こちらもボリューム感たっぷりですよv(^-^)v
食べ過ぎたんで だん吉 と散歩してきました
夜はのんびりとサッカー見よーっと
ＥＮＤ
