フランクたくぞうの料理日記

今日の晩御飯は       韓国風ヘルシーパスタ ですチョキ


いつもは人のレシピをアレンジしたりして料理を、作ることが多いですが


今日は、完全にオリジナルのパスタを作りましたv(^-^)v



作り方:  

 

A:パスタ(70g)を、茹でます。

  春雨も茹で上げておきます。

   


B:フライパンにオリーブオイル(大さじ1強)、ニンニク(1片みじん切り)、たかの爪(1個)を

  入れて火にかけます。

  ニンニクに色目がついたら、凍り豆腐 (4分の1丁分を細かくちぎったもの)、キムチ(50g)

  を入れて炒めます。

  ここへAを入れて、味付けに(少々)、コショウ(少々)、すりゴマ(大さじ1強)を入れます。



C:Bをお皿に盛り付けて、ごま油(少々)を回しかけて、韓国のリイタリアンパセリ

  飾りつけます。


                                                 END

  

ニコニコイタリアンパセリが入ることでサッパリといただけましたグッド!


  凍り豆腐は、3月2日のブログで書いた、ヘルシーから揚げと同じものですビックリマーク


  今日の晩御飯はこれだけ食べました


  すぐにお腹が空きそうだす(笑) 




  



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