フランクたくぞうの料理日記
   今日の晩御飯は、春雨カレー納豆のはさみ焼きトマトサラダだすチョキ



   この 下に敷いたランチョンマットは、昨日ニトリで買ったものですキスマーク



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   春雨を茹でて、昼に作っておいたカレーをかけました音譜 まあまあヘルシーだすビックリマーク



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   こちらは、納豆のはさみ焼きです。 こちらもヘルシーかな?


   A: 熱湯で油抜きした油揚げに、魚肉ソーセージ(大きめの物をスライスしました)、をはさみます


     それと納豆に付属のタレ、カラシ、とマヨをほんの少し混ぜた物もはさみます


   B: 熱したフライパンに、ごま油を少し敷きAを両面焼きます でき上がり



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   今日の昼に行ったワンコの散歩だす


                           



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                    フーコの毛が伸びすぎだす(;^_^A

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