フランクたくぞうの料理日記
今日のめしは、ヘルシーお好み焼きお好み焼きだすチョキ

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ラブラブ材料:納豆、キムチ、もやし、キャベツ、ネギ、油揚げ、小麦粉、

 

 音譜広島焼き風に作りましたビックリマーク 


 音譜お肉の変わりに油抜きした油揚げを使いました。

 

 音譜玉子も使っていませんにひひ


 音譜タレはお酢と醤油とニンニクすりおろしを混ぜたものを全体にかけました。


 音譜ヘルシーだすv(^-^)v


 ドキドキなかなかおいしくできましたデリシャス!

フランクたくぞうの料理日記
男前豆腐は、醤油をたらしていただきましたうまい


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昨日、ランチョンマットはどこで売ってるのか教えてくださいとブログで書きました。



色々と見て回った結果「お値段以上のニトリ」で買いましたドキドキ


コメントで色々と教えて頂きありがとうございました ☆-( ^-゚)v  エンド