フランクたくぞうの料理日記
今日のめしは、ナスのヘルシースパゲッティナススパゲティだすチョキ



ラブラブ材料:1人前


 パスタ(80g)、ナス(3本)、A:味噌(大1)、練りゴマ(大1)、


 ニンニク(すりおろし少々)矢印お好みで加減してねビックリマーク


ラブラブ作り方:

 

 1:ナスをフライパンで全体を表面が焦げるまで、よく焼きます

  皮を剥き包丁で軽く叩いておきます。


 2:すり鉢でナスとAをペースト状に混ぜます 


 3:2と茹で上げたパスタを、熱したフライパン上で混ぜ合わせます以上18



ドキドキこのパスタ簡単で美味しいですよ(^_^)v もちろんヘルシーだす音譜



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こちらは、タコの唐揚げですたこ  こうゆうのも、ちょこっと食べたなるねんクラッカー



 今日は、ダイエットは失敗だす(;^_^A 


 この料理を食べたのが21時頃やってん そらあかんわって感じだす(笑)


 今日ホームセンターでランチョンマットを探したら良いのがなかってんあせる


 オシャレなランチョンマットってどこで売ってんのやろ 

 知ってる人が、いたら教えてくださいね (^-^)/   endエンド