焼きそばやきやき 今日のめし、1品目は、焼きそば野菜多めであーる やっぱ、焼きそば美味しいねぇ 2品目は、焼き長いも 長いもを厚めにスライスしバターと胡椒で、ソテーにし、いかの塩辛、きざみのりをかけたました 3品目は、やきいも石鍋で作ったので、遠赤外線効果?で美味しくできたんだす 焼きやき3品で、今日も満腹であーる