試験の願書をだしたり、昨日は色々大忙しでした。
頑張らねばといいつつ、いつも、試験前になると、体調を崩すｎｕｋｅａｍｉ。
気合いです。
腰が痛いので、整形外科へ行くと、、、すごい混んでいる。
初診だったから、待ってしまい、、座っているだけで辛かったっす。
先生に診てもらうと、足も動かせばある程度はあがるはずがぜんぜん動かなくてびっくりされちゃいました。症状が、ほぼ、椎間板ヘルニアと同じだとのこと。ええ！！！
反射が痛いほうだけほとんどにぶかったらしい。。
痛くてかがむのも大変だからか、レントゲンを撮ると、片方の骨がかたむいているのが明らかでした。首もストレートネック（本当は頭を支えるのに首の骨ってカーブをえがいていないといけないのに、なぜか、まっすくで、それが神経を圧迫するらしい）
腰ももともと、痛むので整形外科へいくたびに、いつも、骨がまっすぐでそれが体のバランスをくすしやすく傷みになるといわれていました。ヘルニアの検査をしたほうがいいといわれていたけど、１０年以上ほったらかし、なんとなく痛いとマッサージでごまかしていただけに、今回結構ショックだったかも・・
５番目の脊椎が一体化してるとかいわれたり、もうドキドキでした。問題はないようでしたけど、焦りますよね。
レントゲンでも、結構黒く映ったらいけないらしいんだけど、骨の周りに黒い軟骨なんですよね？？がうつっていました。ヘルニアがでも、神経をすごく圧迫していて今すぐどうこうというわけではないから、
腰椎椎間板症といったほうがいいかなあとも言われました。
コルセットを巻いていますが、
昼間はだいぶ、痛くなくなっているけど夜になると冷えるからか辛いかなあ。
やっぱり、運動不足がたたったのかなあ。お腹もぽっこり前に出ているしね（笑）
寒いとやっぱり動くにも億劫ですよねえ。
無理をしないで腰痛とこれからも、おつきあいしていこうとおもいます。トホ