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ビリーズブートキャンプ、、やってみましたあ。。。
４月から、、、実は約２キロも太ってしまったのです。。。
食べすぎなのもわかってるんだけどねえ。。
娘っちも、一緒に参加だあ。。
保健師さんが、、バンドなくても、汗かくよっていっていたけど、
かなり汗かいたよお。。
娘っちは柔らかいね。。。
あたしはカチンコチンでしたあ。。
でも、気持ちいい。。。
途中、、気づいたら疲れて寝てしまっていました。。あたし。。。
今日は、、アフタヌンのミーティング、、、
いつも、平日の夜が多いから、、出られなかったんだけど
今回はどうしても、全員でてくださいということなので、、
主人がさっき帰ってきたので、交代で出かけてきます。。
ちょっと夜道は怖いなあ。。。がんばっていってきます。。
なわけで、、
昼を食べつつ、、体操をしつつ
夕食と朝のパイを焼いてみました。。ってふとるよね。。
さつまいもとアップルのパイ。。
冷凍パイシートに、、クラッカーをつぶしたものと
りんごを甘く煮たものとさつまいもをにたものをのせて
閉じました。。そしてやきあげただけ。。
超手抜きですが。。。結構おいしいんだろうなとおもって。。
アップルパイはたまに、これで焼くんだよね。。
はいできあがり。。
おやつはゆべしです。。。やっぱり食べちゃったね。。甘いものは。
忘れないあたし。。
これすきなんだもの。。ごまあじです。。
さんまの香草焼きです。。
れんこんの煮物。。。
かぼちゃの煮つけ。。。
やっぱり、、やせたい。。。がんばらねばなあ。。
でもでも、食べるのはやめませんよお。。
体を動かしておいしいものは食べて量だけ少し控えて。。
元の体に戻したいです。。。