【ダイエット＆貧血対策に★】超簡単「あさりしぐれと小松菜の”痩せむすび”」

こんにちは！
Nutrifit-Everyday代表、管理栄養士の衞藤敬子です。

ダイエット中、あなたはちゃんとお米などの炭水化物を食べていますか？

私のところには、

「ダイエット中だから、お米を抜いた方がいいんですよね？」

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