大分発!人生最後のダイエットにする「ゆるスル体質改善」

大分発!人生最後のダイエットにする「ゆるスル体質改善」

過去1000名以上の食事サポートから、食事を整えて表情美人になった方が続出!忙しい女性でも挫折ゼロ!
ゆるっと続けてスルスル落ちる” もう頑張らない!体質改善ダイエット”

こんにちはニコニコ

フリーランス管理栄養士の衞藤敬子(えとうけいこ)です。

 

今日は12月イベント2本目の告知です!

1本目は美活お茶会

2本目は、ダイエット座談会です♪

 


〜年末年始でも太らないコツを学ぼう!〜
「ダイエット座談会」

 

 

 

 

あ〜っという間に11月中旬!
私は栄養サポートをしつつ、
資料作成や来年やりたいことの情報を調べたりなど、
色々と進めています(^^)

さて、
今月末から忘年会が増えてきますよね♪
ダイエッターさんにとっては、
12月は「増量の脅威」ガーンガーン

だと思います。

そこで、
ダイエッターさんが少しでも
気楽に年末年始を迎えられるために・・・。


ダイエッターさん向けの
”ダイエット座談会”を企画しました!

平日・休日の2日開催です♪


=================
年末年始でも太らないコツを学ぼう!
【ダイエット座談会】@大分市
=================

◎12/5(木)14:00〜15:30
◎11/7(土)10:00〜11:30
 

→詳細はこちら★
ーーーーーーーーーーーーーーーー

とある調査によると、
年末年始の

平均体重増量数は・・・

 

 

+2.04kg!
 

 

 

一年の最初だから、
太らないようしっかり対策したいもの♪

座談会では、年末年始にできるだけ
体重を維持できるコツをご紹介します♪

2020年を心地よい自分で始めるために、
一緒に「太らない対策」を学んでおきませんか?


参加すれば、
ーーーーーー
◎クリスマスのご馳走をどうやって過ごせばいいか?
◎おせち料理の上手な食べ方
(どれが高カロリーか、どれがヘルシーか?)
◎太りにくいお酒の選び方
◎増量してしまった時の対策

ーーーーーー
などを実践することができますよ♪


ダイエットや体重管理で悩む方、
ご参加をお待ちしています(^^)/


▼こんな方におすすめ♡
・お正月に太りたくない

(毎年太っちゃう)
・つい食べ過ぎてしまう
・お正月の太らないコツを知りたい
・増量した時の戻し方を知りたい
・現在ダイエット中だ
・2020年をキレイな私で始めたい
・管理栄養士(私)と話したい方!

 

ぜひお待ちしています😃
 

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
▼平日開催(12/5、14:00〜)

詳細はこちら★

 

 

▼土曜開催(12/7、10:00〜)

詳細はこちら★


【開催場所】
大分市内カフェ

(詳細はイベントページにて)

 

【内容】

・自己紹介

・年末年始に陥りやすい食事

・クリスマス、お正月の賢い食べ方

・食事に関する素朴な疑問 など

 

 

いろんなシチュエーションについて、

参加者で考えながら、楽しく学びましょう〜♪

お待ちしております!

 

 

**************

 

ナイフとフォーク晴れ今後のイベント予定晴れナイフとフォーク

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☆参加募集中☆大分市開催!>

【11/20(水)19:00〜20:00

太らないお酒の飲み方講座

@うちごはん吉田家にて

 

お申し込みは、

HPから!

Facebookページ>HPでお申込でもok!

 

 

・ダイエット中だけどお酒が好き

・お酒を飲みながらダイエットをしたい

・飲み会が多いけど太りたくない!

という方、

ぜひお待ちしています!

 

 

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【初開催】参加募集中☆残3名さま

内側からキレイを作る!美活お茶会

@予祝 cafe nico seedさんにて

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<日程>

12/12(木)14:30〜16:00

→詳細・お申し込みはこちら★

 

2020年を今よりキレイな自分でいるために、

年内から始める美肌作りについてお話しませんか?

 

管理栄養士が

「美肌作りに必要な基本の食習慣」をお伝えします。

参加すれば、

【あなたのお悩みの原因と解決法】を

発見することができますよ♪

 

腸に嬉しいスイーツを食べながら、

キレイが実現するコツをみんなでお話しましょう〜ウインク

 

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ぜひお待ちしていますニコニコ

 

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