こんにちは。
＼食で可能性を引き出す／
Nutrifit代表 管理栄養士のえとうけいこです。
はじめましての方はこちら♪
▼現在進行中のサービス▼
1.人生を変える食事プログラム
（募集開始！）
＊ダイエットや体質改善、食事バランスの考え方、女性のライフステージ変化など
一生モノの食知識を学ぶ実践型の講座です。
＊＜特典＞1時間の無料栄養相談をプレゼント！
興味がある方は、無料メール講座をご利用ください。
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★もう頑張らなくていい★
ゆるっと続けて結果が出る人生最後のダイエット
今月も開催していた自分軸を作る無料セミナー！
ご好評いただき、リクエストを頂いたので追加開催しました♪
私が食事改善をするときに、
絶対に確立していくものが「食事の自分軸」です。
あなたは持っていますか？
食事軸とは、自分の中の食事のあり方。
いわば生き方にもなります。
この食事軸があると、
・自分の体調管理が出来るようになる
・巷のとんでもダイエット方法に左右されない
・食事が心地よい、大切なものになる
・幸福感が増す
etc・・・
などたくさん良いことがあるんです♪
でも、食事軸がなければ
・人が良いというから、油はMCTオイルを取っている
・糖質制限ダイエットをしているけど、
結果が出ない。大丈夫なのかな？
・甘い間食がやめられない
・雑誌で見た情報で貧血対策をしているけど、
これでいいのか不安だ
・家族の健康管理ができているか不安。なんとなくやってる
と、不安の多いお悩みばかり。。。
食事は毎日のことだから、
大切な時間をこんな悩みで費やすのはもったいない。
やっぱり、自分がハッピーに感じることに
時間を費やしていきたいし、
それが幸せだと思います♪
あなたにあった”食事の自分軸”を持つことは
あなたが幸せに過ごすために、
と〜〜〜っても大切なんです♪
私の生徒様も、サポートしている中で
自分にあった食事の自分軸を作れるようになっているんですよ(^^)
食事に迷うことなく、
より自分を思い切り楽しむために、
自分の食事軸を作りたくないですか？？
そうなれば、
自分の時間も、パートナーとの時間も、
家族との時間も、仕事の生産性も、
格段に！確実に変化します♪(^^)
最近、本当にそう感じる方にお会いすることが多いので、
「食事の自分軸」を作る第一歩をお伝えできればと思い、
追加でセミナー開催することにしました！
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先日開催した無料セミナー
＼理想のカラダと心になる！／
あなたの食事軸の作り方
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▼詳細・お申込みはこちら▼
▼開催日程▼
・5/22（土）朝10時〜12時（定員3名）
・5/23（日）昼13時〜15時（定員3名）
・5/24（月）朝10時〜12時（定員3名）
・5/27（木）夜20時〜22時（定員3名）
・5/29（土）朝10時〜12時（定員3名）
・5/30（日）昼13時〜15時（定員3名）
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私が考えるに、
食事の自分軸を作るためには
3つあると考えています！
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その1つが、自分を知ることです。
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例えば、
「何が好きで、どんな食事だと幸福に感じるのか？」
など感情を知ることって大事なのです。
そこで無料セミナーでは、
●自分軸を作る3つのポイント
●人生を変える食事プログラムのご紹介
をしていきます。
後半はプログラム説明ですので、
ご興味無い方は、退出していただいて構いません。
でも、いろんな情報を詰め込んでいるので
かなり勉強になると思います(^^)
・GW中に食事について振り返りたい方
・ダイエットや体質改善中の方
・カラダ作りを考えている方
ぜひご参加くださいね♪
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
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【無料：各回3名様まで】
理想のカラダと心になる！
あなたの食事軸の作り方
＊人生を変える食事導入セミナー
＜内容＞
・あなたの心とカラダを整える食事軸の作り方
・自分軸を見つける特別ワーク
・人生を変える食事プログラムのご紹介
＜日時＞＊複数開催（各回3名様まで）
・5/22（土）朝10時〜12時（定員3名）
・5/23（日）昼13時〜15時（定員3名）
・5/24（月）朝10時〜12時（定員3名）
・5/27（木）夜20時〜22時（定員3名）
・5/29（土）朝10時〜12時（定員3名）
・5/30（日）昼13時〜15時（定員3名）
＊プログラム説明会が不要の方は、途中退出していただいて構いません。
＜ツール＞
オンライン（zoomを利用します）
＜価格＞
無料（ゼロ円）
＜お申込みはこちら＞
＊前日の24時まで
＊お申込み後、メールにてzoomURLをご案内します。
▼詳細・お申込みはこちら▼
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みんな体も心も違うので、
食事の軸は人それぞれ。
でも軸を決める考え方は同じです。
私のお客様でも、
・食事に気をつけているけどなかなか痩せない
・生理不順だけど、豆乳はカラダに合わないと言われた
・ファスティングをしていたが、体調を崩した経験がある
・コントロール方法が分からない
などさまざまでしたが、
今では全てのお客様が食事の自分軸を確立して、
食事を楽しんでいらっしゃいます(^^)
食事は楽しむもの。
食事は豊かな未来を作るもの。
だから、食事に自信が持てないあなたが
食事の自分軸を見つけられる方法をお伝えしていきます！
今回で終了ですので、
ぜひぜひご利用くださいね♪
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＊5月生募集中＊
本気で食事で体を変えて、
自分に自信を持ちたいあなたへ！
人生を変える食事プログラムの募集を開始しました！！
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＼笑顔と自信、家族の健康を実現！／
女性のための人生が変わる食事プログラム
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▼0期生の感想はこちら▼
＊半年前の自分では考えられないほど変化した！
＊毎日の笑顔と自信が増えた！
＊食事の自分軸ができて、迷わなくなった！
・半年で６kg減！ウエスト−10cm以上！
などいろんな変化が出ています♪
▼0期生：おーちゃん▼
食事に迷わなくなり、旦那さんも体調絶好調に！
食知識の点と点が線になり、野菜を食べる量が減った♪
▼0期生：あやかさん▼
食事の自信だけでなく、笑顔が増えた
講座で学んだ食事の大切さを
仕事でも伝えられるよう磨いていきたいです⭐
【備蓄リストと栄養管理のポイント】を作成したので、ぜひご活用ください。
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1.【資料】緊急時の備蓄リストと栄養管理のポイント
※資料参照：農林水産省 災害時に備えた食品ストックガイド
→詳細のYouTube動画はこちら！
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