”食で可能性を引き出す” Nutrifit主宰
管理栄養士/フードライフコーチの
えとうけいこです
はじめましての方はこちらから♪
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昨日機会をいただき、
大分県商工会連合会女性部様にて
「健康経営と働く女性の健康」
のお話をさせていただきました。
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ダイエットや体質改善を望む方へ
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今回は初めて商工会様での講義。
女性部の皆さんは現役で働く方、
たくさんの授業員を雇用している方さまざまですが、
今回は女性が長く健康で働き続けるために
・健康経営とは
・現代女性の健康問題
・各世代ごとに気をつけてほしいこと
・老化を防ぐ糖化対策
でお話させていただきました。
三密を避け、
3拠点をオンラインで繋ぎ、
なんと総勢60名の方がご参加！！
リアルでお話する機会は、
なんと7ヶ月ぶり！
オンラインもいいですが、
やっぱりリアル開催はエネルギーがある！
今回はオンラインとリアルの融合でしたが、
すごくスムーズで、
場所の違和感なく進めることができました♪
女性が健康で働くために、伝えたいことはたくさん！
1.5時間喋りっぱなしでしたが、
メモをたくさんとっていただき、
ゲームやシミュレーションも盛り上がり、
たくさんの質問もいただき、
「とっても分かりやすくて良かったよ！」
というお言葉もいただき、
とにかくホッと一安心
1つでもいいので、日常に取り入れてくれたらいいな。
私はもともとセミナー講師は得意ではなかったけど、
経験重ねて自分流にできるようになった今は
結構楽しいです♪
でももっとスキルを磨きたい！
事後アンケートでは
「現在76歳。長生きしたいです。
ガンバります！」
と書いたメッセージに心打たれました
私もまだまだガンバります
商工会の皆様、
この度は貴重な機会をいただき
ありがとうございました
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