2026年1月15日(木)
お疲れ様です！
気温も暖かく、春の雰囲気を感じています☘️
今日も陸トレ頑張っていきましょう💪
【メニュー】
・4vs4
・スケーティング
まずはマッチから🔥
暖かいとは言え、まだ冬
暗くなる前にマッチしておきます！
長崎クラブの祐介さんからもらったスティック🏒
#81 山口が大切に使っております😌
先週の人数が少なかったため、
今週がとても多く見える…おかえり‼️
後輩マネージャー#29 守谷に
成人式マジックのことを聞かれた#9 先村
もちろんなかったようで😌
同期マネージャー#72 河野には
「当たり前やろ」と言われる始末😅
お次はスケーティング練習
徳久さんにご指導してもらいながら
基本姿勢を意識して‼️
最後は坂ダッシュ💨
スケーティングスクワットが
結構効いているようです😌
坂で「長崎」を感じています笑
体力づくり頑張れ〜🔥
坂ダッシュの後ヘトヘトなみんな
陸トレ終了です☑️
今日もよく頑張りました👏
今週末の氷上も頑張っていきましょう💪
#91 珠希