こんにちは！
今日は2回生TR#719久保咲月のブログです！
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こんにちは！
名大アメフト部新2回生の久保咲月です！
このように個人の思いを掲載させてもらう機会は少なく、
貴重な場だと思いますので何を書こうか迷いますが、
まずは皆様に感謝の気持ちを伝えたいと思いました！
改めていつもご支援ありがとうございます
これからもご支援よろしくお願いいたします。
私はTRとして選手のフィジカル強化、
コンディショニングを行なっています。
今はまだ知識も技術も先輩たちに及ばないですが、
信頼してもらえるTRになれるように頑張ります！
そして、TRとしてつけなければいけない知識は
とても多く、学ぶべきことは無限にあります。
この自粛期間をマイナスに捉えるのではなく、
知識をつけるためのいい期間だとプラスに捉え、
秋シーズンが始まる頃には部の勝利に
貢献できるような実力をつけたいと思います。
普段は部活にバイト、勉強（？）と
日々忙しく過ごしていますが、
#Stay homeということで
今は家にいる時間がほとんどですね。
時間がある今こそ！
と思って色々なことを始めてみました！
そのひとつが筋トレです💪
わたしはバスケを9年間やっていたため、
運動することが好きです！
なまった体を動かすのに初めは毎日筋肉痛…
ベッドから起き上がるのが一苦労でしたが、
今は少しずつ動きが良くなっているように感じます！
グランパス新歓アカウントで配信している
#筋肉体操が更新されては1人で挑戦しています！
皆さんもぜひやってみてください！
練習が再開できるようになったら
引き締まった体で元気に
#東海圧倒に向けて頑張ります✊️
それと自分の健康も気をつけたいし、
部活にも還元できるかと思い、
栄養学の勉強を本格的に始めました！
最近プロテインは筋肉作りだけでなく
ダイエットにも役立つということを知りました。
とてもびっくりしたので最近わたしも少しずつ飲んでみています！
効果があるのかはわかりませんが、
信じてみたいと思います😆
外がだんだん暖かくなってきて、
外に出たい気持ちが高まりうずうずしてしまうと思いますが、
自粛期間皆さん健康に気をつけてお過ごし下さい！
久保咲月