昨日、遅ればせながら３回目のワクチン接種を受ける
。
実は３月には既に接種のお知らせはきていた。
しかし、あえて予約しなかった
。
その主な理由は、次女の大学受験・進学の関係から。
進学が決まったら、３月は下宿探しから引越しまでと超多忙なスケジュールが想定される
。（残念ながら進学が決まらなかった
）
そこで、４月に入って、ワクチン接種の予約をする。
副業の福祉施設の職員は、ほとんどが３回目接種済み
。
その人たちの話を聞き、恐れおののく
。
＜ほんの一例を紹介＞
・４０度近くの高熱が出た。
・接種した場所が痛くて腕が上がらない。
・頭痛がひどかった。
・倦怠感がひどくて、何も手につかない。
そんな中、副作用を軽減させることができる？アイディアを聞く
。
①接種後は、水分を多くとる。すると、前回よりも翌日の苦痛が軽減された。
②インドメタシン配合の鎮痛剤を塗布すると腕の痛さが和らぐ。
そして、接種当日に福祉施設内の看護師から声をかけられる。
職員：「今日、接種ですよね。どこの病院で受けられます？」
私：「〇〇耳鼻科です。」
職員：「私も〇〇耳鼻科でした。そこの＠＠先生（医師）は、耳鼻科だけあって、注射が上手くないの
。本来は上腕の三角筋より下に打つのに、＠＠先生は上に打つの
。」
私：「・・・」
今更、キャンセルはできない
。
午後一番最初の接種を予約していた。
既に、数人が待合室に座っている。
受付：「予約の名簿順で呼んでいきます。」
私は開始から６人目に呼ばれ、接種する。
医師の＠＠先生は年齢が若く、明るい性格なのがよくわかる
。
職場の看護師から聞いたように、腕の上部に注射を打つ
。
帰宅して、すぐに鎮痛剤を塗布し、水分をとる。
その後、何度も水分摂取をする。
夜中（２３時頃）、腕が痛いことに気づく。（鎮痛剤を塗布）
恐れていた翌日が来る。
目が覚めたが、体調の悪さは感じない
。（腕はすごく痛い）
体温を測ると３６．５度の平熱
。
いつものルーティーンのジョギングに５時４０分に出発。
普段は、約１時間８分程度で走り切るが、今日は体が重い感じがする
。
無理せずにゆっくりと走る。
走行時間は１時間１７分だった。
今日は副業の福祉施設の公休日。
スケジュールは税理士事務所への訪問のみ。（あえて少なくした）
体調が悪化しなかったため、税理士事務所を訪問後、数件の物件調査に行くことができた
。
その後は、無理をせず家でゆっくりと過ごす。
それにしても、副反応に悩まされずにホッとした
。