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少し楽しむという事をやってみていた時。野草（道の脇の雑草程度ですが）を、撮影して楽しんでいた時に、若者に「盗撮野郎」と言われた事の続きです。
その前にも、いくつか、悪い条件が重なっていました。
・温度差のある気候
・睡眠不足
・よく話し合ってくれている友人（友人も体調を崩していた）との電話ができなくなっていた
・昼食がずれた（用事でずれた。中途半端な時間になるので、抜こうかと思ったが疲労や痛みが酷くなりはじめたので、これはまずいと思って、ずれたけど急いで食べた）
・スマホ依存（結果的にあとから）
押し込めないようにして、きちんと感じてみる事にしました。前回書いたように、過去のいろいろな事がが思い浮かんできました。
自分が生きていていいのかどうか、わからなくなっている事とか。
病的な怒りを持っていた父の体験から、怒る＝異常、みたいな事が刻まれてしまって、怒れなくなっているらしい事とか。
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そして、若者の暴言。健康な時ならスルーできるのに。
普通だったら、それで脳が、だんだんにこだわる事をやめて、興奮も収まり、休まる所なんですが、興奮が止みませんでした。考える事をやめようと思っても、脳はガンガンし続けて、考える事が極端になっていった。焼き切れそうに脳が疲れているのに。
あれが、起きました。
気温が高いのに、風邪を引いたような寒さ。汗。下半身には、変な痛み。力が入りにくくなり、立ってられない。腰、背骨周りも、変な硬直。顔や頭の周りの筋肉のこわばり。皮膚もぴりぴりする。
かなり前に書いた事。感情の乱反射。狭い場所で、ピンポン玉が跳ね回るような感じ。
そして、何の刺激も、普段よりも強く感じる、あの感じ。会話は辛くなってきました。何をどう聞いても、音も言葉も突き刺さるように感じてしまう。
音読も難しい。ボイスレコーダーに気持ちを吹き込む事で、気持ちをガス抜きする事も難しい段階になってました。
何とか持ちこたえようと思ったのですが、どうしても耐えられなくなってきました。最大級ではないけど、脳みそのこむら返りの感じ。
どうしても、耐えられない。どこかへ、この苦し過ぎる感じを逃がさなければいけない。
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いつもなら、リハビリをしたりストレッチをしたりするのだけど、かなり頭がまとまらなくなっていました。会話ができないレベルだと、頭が相当まとまってない。
立っている事が厳しかった。膝の調子も悪いので、エアロバイクに行くとか、外を散歩とかも難しい。
あと、やったとしても、頭がまとまってない状態で、苦しさを紛らわすための、リハビリだと、自分の体の状態を無視した努力になる。
動けなくなるまで、体を微妙に壊す努力依存。
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横になって、我慢するだけという対処。
あの時は、暴言ではなかった。兄が、入退院を繰り返して、母は悲しみ、何をどうしてもダメだった。そして、ついに兄も死んだ。何をやっても、どうにもならない。でも、倒れるわけはいかない。暴力や自殺に行ってもいけない。
たとえ病気だとしても理不尽な言動・暴力は、父と同じになる。
とにかく、倒れちゃダメだ。何かで、抑えないと。
過去に、ただ、なんとか、コントロールしようと我慢する方向へと頑張った時に、頭が燃え上がるような感じがして、髪の毛が、どんどん抜けていった。ぐちゃっていう感じと熱い炭酸がシュワーと、脳に広がる感じがあって、わけがわからなくなった。数日感一睡もできなくなって、もっと正常な判断ができなくなって危なくなった事があった。
ただ、我慢するだけではダメだ。
続く