皆さん、こんにちは。
あなたの潜在意識を写し出し、原点に目覚めるプログラムUTSUKUSHI.Yoga主宰
国立ヨガSTUDIO UTENA代表
安産マタニティヨガ専門講師のTaeです。
12月とてもよい天候に恵まれている東京です。
先日、激しい雨が降りましたが、乾燥する季節にはありがたいですね。
女性はお肌が乾燥します。
肌が乾いているということは、実は身体の内側もカッラカラ！
夏場よりも、冬場のほうが水分補給を心掛けたいものです。
さて、妊婦さんのみならず、女性全般に言えることですが、
骨盤の中が冷えている状況って、とても深刻です。
しかし、みなさん日本人ですからシャワーのみで済ませている人はあまりいないと思われますが、
湯舟に使っていても、冷えるのってなぁぁぁ～？？？
私も、底冷えの女王でしたから、女性を代表してそれが疑問の嵐でした。
では、どこから底冷えが来ると思いますか？
レッスンで女性の身体を視ていると、
首！
ネック！
だけでなくて
足首
手首
とーっても冷えています。
あとね、胸！
これね、季節あまり関係ないというか
電磁波です
パソコンや、電化製品のあるキッチンにいる時間が長いのっ
特に胸が冷えている方多くて
で、目の奥！目頭！
疲れているひと、たくさんおるよね
ここ！
ここに、深夜のNHKみたいに砂嵐状態にジージージージー
電磁波がたまっている方多いです。
目の奥って、骨盤の仙骨とヒットするの
ですから、胸から目の奥に上がってくる電磁波を解消しないといけません。
自分が、もしや？と思う人は以下をチェックしてみてください
☑パソコンをよく使う
☑あれこれ考え事が止まらない
☑キッチンに冷蔵庫、レンジそばにいることが多い
☑パソコン、スマフォをいじっていると手が冷える
☑頭痛もち
☑耳鳴り、めまい
☑乗り物酔う
☑膀胱炎、血尿あり
☑基礎体温35度台
☑ドライアイ！
10質問のうち半分以上は黄色信号点滅
ですよ～！
これじゃぁ、骨盤内は冷え冷え
エネルギーは正しく流れていきません。
妊活の人も特徴ありますが、妊活の人の場合はもう少し別のところにポイントがあるので、上記のものだけではありませんが
一般の女性の皆さんは、要注意しましょうね。
では、本来の骨盤にエネルギーが流れて、体温も整い、身体が本来のバランスに整うにはどうすればよいのでしょう？
次回は、そんな記事を書きたいと思います。
Tae
12月安産マタニティヨガレッスン再開します
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