こんにちは。
身体を読み解き、本来の在り方に導く
パーソナルヨガのtaeです。
スタジオウテナを主宰しながら、その根幹では個人のパーソナルヨガを通して
本質の部分を扱う活動をしています。
このパーソナルを受けている人たちは
自分の人生の創造を、自分で選び取るエネルギーに変えていきます。
一見ネガティブなことが起きたとして、
こうなってしまったのは、誰か（何か）のせいにする被害者意識は
自分の人生を、被害者意識の視点から観ているドラマを作っているってこと、に
気づける感性が養われてきます。
誰か（何か）のせいにする、いわば自分の人生を他人にお任せしちゃっている状態ね。
起きたことすべてに
大きな意味があり、
その意味すら考えないようにしていることがあっても
さまざまなカタチに変えて、あなたの目の前に再びやってきます。
そんな自分を、少し俯瞰して観たらどうでしょう。
灯台元暗し・・・・から
全体が見渡せて、
今自分に何が起きているのかリアルに観えてきます。
その俯瞰力も身につく、戸田多恵子のパーソナルヨガの根幹のお話です。
あなたの身体を読み解き「今」のメッセージをお伝えします。
モヤモヤした感情や思考は、本質からすべてを遠ざけます。
体が痛い、硬い、最近こんなことがあった・・・、などは、多くの体験を通して、あなたに本当に大切なことを教えてくれています。
まず大切なことからお伝えします。
そして、自ら「気づける」感性を養っていきます。
決して、他力ではなく（他力の方はご遠慮願います）自分の力で創造的なエネルギーを養います。
❖自分の人生を自分で創造したい
❖周りに左右されない生き方を身につけたい
❖本来の自分を取り戻したい
❖今のカラダを改善させたい、痩せたい、バランスを整えたい
❖人間関係、恋愛、仕事、子供、様々な関わり、環境の中で自分が何者で在るか、身体を通して、心をととのえ、自分の本質に気づいていく究極のパーソナル。
※こんな方が受講（リピーター）されています
・体を痛めてから、不安やネガティブにしかなれず、前に進めない。
・長年、夜中眠れない。
・不妊に悩み妊活しているが、恵まれない。
・パートナーに恵まれない。
・子供との関係性に悩む。
・とにかく自分を知りたい、ととのえてより生きやすくなりたい。
・自分のことがよくわかってないけど、もっとよくなりたい
・身体のパーツ（お腹、お尻、足、二の腕、背中・・など）を美しくしたい、その方法を知りたい
・周りの目が気になってしまう。
・内観を深めたい
・1人目の壮絶な出産がトラウマで、2人目を楽に出産したい。
・毎日を楽しく過ごしていきたい、悩みを減らしたい
※パーソナル受講者の声
・疲れにくくなった
・お腹のしまりが良くなる！引き締め効果がすごい！
・長い間、持病もちで遠出に自信がなかったが、友人と一泊旅行できた
・待望の2人目が授かった。
・身体のズレを指摘されて、自分の中心がこんなにも歪んでいたことに気づけた
・スムーズなお産のイメージのまま出産できた！
・なぜか、自宅の近隣トラブルがなくなった
・長年、仕事を頑張ってきた娘が「自分のやりたいことをやる」と仕事を辞めて、イキイキし始めた
・念願の地で、手ごろな物件に出逢い住むことになった。
・仕事の幅が拡がり、好きな仕事がたくさん舞い込んできた
・なにもなくても、自分の中の豊かさに気づけるようになった。
・一番大切なものを失ったけど、それ以上のものが舞い込んできた。
・自尊心が出てきた
・太りにくくなった！
・きれいになってきて、毎日が楽しい！
まずは、意識が高くても低くても関係ありません。
なにを望むか。です♪
本気で自分の人生を創造していきたい人のパーソナルヨガ
６０分（+10分ヒアリング）コース
12,000（税別）
８０分（+10分ヒアリング）コース※初回は８０分コースとなります。
15,000（税別）
問合せ・申込み
メール
info@yoga-utena.com
☑日程・時間帯（候補をいくつか。）
☑希望の場所（STUDIO UTENAが基本ですが、別場所も要相談可能）
☑ご自身のことを簡単にお書きください
（身体の気になる部分など）
☑連絡先