こんにちは！
STUDIO UTENAスタジオウテナ 主宰 taeです。
今月末から夜の新設クラスが登場します
月礼拝
19:15～20:25
月2回 隔週金曜日
【頭を空っぽにしたい】【会社帰りに】【心を鎮めたい】
月2回(隔週/金曜日)夜行う月礼拝のクラスです。
「動く瞑想」とも言われる月礼拝は、私たちを優しく見守る月をイメージしながら、連続したポーズの流れとともに行います。
程よい運動量とゆったりとしたクールダウンの時間で、ご自身のための特別な時間を過ごしてみませんか。
どのレベルの方、男性の方も大歓迎です。
運動量：☆
心地よさ：☆☆☆
週末の平日の一週間の労いと、心身を整え週末に入っていきたいですね
こんな人におススメ
①疲れがなかなかとれない
②本来のリズムに戻したい
③頭を鎮めたい
④運動不足も解消したい
⑤自然への敬意、恩恵を感じたい
⑥毎週は難しいけど、隔週ペースでヨガをはじめてみたい。
⑦男性も参加できるクラスを希望！
などなど、多くのご要望に寄せて、無理なく続けられる
心地よい夜クラスがいよいよ開催です