【食】私は極規格！
Ciao～！
(c.油谷さんat山本圭一)
以前の日記にも書きましたが、遂にあの企画が完結しました！
大好きな映画『Super Size Me』を見習って、1週間、ラーメンを主食に過ごしてみました。
□■□■□■
結果を書く前に、事の発端から説明しますね。
私は現在喫煙者です。
1日に2、3本吸います。
喫煙者なら分かるでしょうが、肉体的には依存症にまでは至らない程度です。
小まめに400ml献血していますが、血液検査も全く異常ない程の健康優良状態です。
そんな成人男性が1週間、ラーメンを主食に生活したらどうなるかのドキュメントです。
ここで、ふと気になるのが、タバコのパッケージには
『あなたの健康を害する恐れがあるので、吸いすぎには注意しましょう。』
と有りますが、インスタントラーメンや簡易食品(カロ○ーメイトやs○yjoy)等の包装には、いかにも身体に良さそうな文字が並んでいますよね？
いろんな意見が有りますが(1990年代後半のアメリカの論文で、喫煙が初期のアルツハイマーの治療に効果が有る等の話しは有りますが)、確かにタバコが身体に良くないのは周知の事実です。
僕自身は、(金銭的に)出来ればビーガン(極菜食主義者)に成りたいと思っていますが、時々、鶏卵や魚介類も食べるプーレベジタリアンです。
(時々、プレデター(食肉主義者)とも言われますが……)
さて、血液検査の結果は、まだ暫く届かないので、先に体感的なデータから見て行きましょう。
■□■□■□
◆ラーメン生活1日目朝食
朝からラーメンを食べる。
普段は発芽玄米ご飯を1.3合を中心に、その他汁物や数品の惣菜を食べているから、量的には問題無いが、この脂が……
あ、とりあえず食べ始めてから思いついたけど、出来るだけコッテリしたトンコツや味噌味を選ぶ事にしよう。
ラーメン店で食べる時は、トッピングを勧められたら頼む事に決めた。
(↑この辺がSuper Size Me的な発想(笑))
◆ラーメン生活1日目昼食
ラーメン好きな人なら、泣いて喜ぶ企画なんだろうけど、ラーメン好きじゃないし、アンチラーメン店な僕は(後日書きます)拷問に近い。
ブツは麺づ○りのトンコツ味。
◆ラーメン生活1日目夕食
ふと気付いた。
インスタント袋麺って、油で揚げて乾燥させた麺だけど、麺の茹で汁を捨てたらヘルシーになっちゃうから、茹で汁もこれからは使おう。
段々と気分が滅入って来た。
既に始めた事を後悔。
◆ラーメン生活2日目朝食
今朝は自分の身体の獣臭で目が覚めた。
いわゆる『加齢臭』ではなく、 男子校のようなあの独特な臭さだ。
男兄弟の居る女性なら、その兄弟の部屋の臭いを想像してほしい。
ついでに言えば、先週、マッシュルームを大量に食べた次の日に体臭が松茸っぽかったと言うアレと同じだ。
◆ラーメン生活2日目昼食
胸焼けとドウキがする。
生まれてこのかた胸焼けがするのは、まだ4、5回目だが、酷い気分だ。
みんな、こんな物を良くも「旨い」なんて言うなぁ。
本当に旨い料理を食べた事が無いんじゃないか？
◆ラーメン生活2日目夕食
普段から夕食はあまりボリュームの有る物を食べないので、苦しい。
しかし、早く、いや、速く食べないと麺が伸びて量が増えるので、とりあえずビールで流し込む。
ビールが美味く感じる。
錯覚ではない。
あの脂のドロドロを炭酸が誤魔化してくれるのだ。
それを証拠に、日本酒とワインもマリアージュしたが、最悪な組み合わせだった。
ただ、トンコツスープとカベルネ・ソーヴィニヨン(赤ワイン)は比較的相性が良く感じた。
タンニン(渋さ)のおかげか？
◆ラーメン生活3日目朝食
酷い目覚めだ。
いや、性格には目覚めなかった。
普段は6時くらいに小鳥のさえずりで起きているのだが、起きられない。
身体がダルい。
ヤル気が起きない。
久しぶりに2度寝をする。
◆ラーメン生活3日目昼食
やると決めたので仕方なくラーメンを頬張る。
嫌な予感的中。
調理中、ずっと思っていたが、酷い胸焼けが収まらず、食後に嘔吐。
明らかに身体が拒否している。
◆ラーメン生活3日目夕食
お盆の為に帰省し、家族＋歳上の義理の弟(妹の旦那)と外食するも、炉端でラーメン(たまたま有った)をススる。
もう、立派なジャンキーだ。
化学調味料で舌が痺れるのが心地よい。(笑)
◆ラーメン生活3日目夜食
酔い覚ましなんだろうか？
みんな
「酔った後は〆のラーメン」
なんて言うが、酒飲みの僕は全くラーメンと言う気分にならない。
ただ、舌と空腹感が麻痺しているせいか、あの毒毒しい脂がウソの様に飲みやすい。
ちなみに、ラーメンのスープは残さない主義だ。
◆ラーメン生活4日目朝食
明らかになって来た身体の異変に気付く。
身体が重く感じるので、実家の体重計に乗ったら、開始頃に比べて3kg太っている。
因みに、正確な科学的表記は3Kgが正式な筈だ。
あとは実家の体重計が壊れている事を願おう。
◆ラーメン生活4日目昼食
久しぶりにに“スガ○ヤ”に入る。
名古屋近辺では老舗チェーン店だ。
値段が安いから高校生時代はお世話になったが、正直、できればもう来たくない。
そういえば最近、味を大量の胡椒で誤魔化す自分に気付く。
◆ラーメン生活4日目夕食
もしかして、インスタントラーメンやスガ○ヤが不味いだけなのでは？
なんて気の迷いを起こした。
きっと、脳ミソがトンコツの脂で詰まってるんじゃないだろうか？
って訳で、いつも行列が出来ている本郷のホン○ウ亭に入る。
……前から店の周辺の獣臭さに吐き気。
絶対に
「インスタント食品やファーストフードの摂取しすぎは、あなたの健康に重大な害を与える恐れが有りますので、食生活には注意をしましょう。」
の注意書きを加えるべきだ。
もしくは、義務教育でスーパーサイズミーを見せるべきだ！
なんて考えながらも思う。
みんなこの程度の味でよくも行列を作る気になるな……
◆ラーメン生活4日目夜食
中区錦3の“なんでんかん○ん”に入る。
肌が脂っぽい。
吐き気をこらえて帰宅。
ラーメンは腹持ちが悪い上に胸焼けが酷い。
最悪な事に、帰宅してTVをつけると、インスタント食品の“ど○ぶり亭”のCMがやっている。
このTVCMを見て食欲が湧く人が羨ましい。
□■□■□■
以下次号に続く。
余談ながら、「メタボ撲滅」なんて、皆さん口々に言っているが、メタボリック患者を取り締まるよりも、インスタント食品や外食産業に規制をかけるべきでは？
タバコ税みたいに。
(c.油谷さんat山本圭一)
以前の日記にも書きましたが、遂にあの企画が完結しました！
大好きな映画『Super Size Me』を見習って、1週間、ラーメンを主食に過ごしてみました。
□■□■□■
結果を書く前に、事の発端から説明しますね。
私は現在喫煙者です。
1日に2、3本吸います。
喫煙者なら分かるでしょうが、肉体的には依存症にまでは至らない程度です。
小まめに400ml献血していますが、血液検査も全く異常ない程の健康優良状態です。
そんな成人男性が1週間、ラーメンを主食に生活したらどうなるかのドキュメントです。
ここで、ふと気になるのが、タバコのパッケージには
『あなたの健康を害する恐れがあるので、吸いすぎには注意しましょう。』
と有りますが、インスタントラーメンや簡易食品(カロ○ーメイトやs○yjoy)等の包装には、いかにも身体に良さそうな文字が並んでいますよね？
いろんな意見が有りますが(1990年代後半のアメリカの論文で、喫煙が初期のアルツハイマーの治療に効果が有る等の話しは有りますが)、確かにタバコが身体に良くないのは周知の事実です。
僕自身は、(金銭的に)出来ればビーガン(極菜食主義者)に成りたいと思っていますが、時々、鶏卵や魚介類も食べるプーレベジタリアンです。
(時々、プレデター(食肉主義者)とも言われますが……)
さて、血液検査の結果は、まだ暫く届かないので、先に体感的なデータから見て行きましょう。
■□■□■□
◆ラーメン生活1日目朝食
朝からラーメンを食べる。
普段は発芽玄米ご飯を1.3合を中心に、その他汁物や数品の惣菜を食べているから、量的には問題無いが、この脂が……
あ、とりあえず食べ始めてから思いついたけど、出来るだけコッテリしたトンコツや味噌味を選ぶ事にしよう。
ラーメン店で食べる時は、トッピングを勧められたら頼む事に決めた。
(↑この辺がSuper Size Me的な発想(笑))
◆ラーメン生活1日目昼食
ラーメン好きな人なら、泣いて喜ぶ企画なんだろうけど、ラーメン好きじゃないし、アンチラーメン店な僕は(後日書きます)拷問に近い。
ブツは麺づ○りのトンコツ味。
◆ラーメン生活1日目夕食
ふと気付いた。
インスタント袋麺って、油で揚げて乾燥させた麺だけど、麺の茹で汁を捨てたらヘルシーになっちゃうから、茹で汁もこれからは使おう。
段々と気分が滅入って来た。
既に始めた事を後悔。
◆ラーメン生活2日目朝食
今朝は自分の身体の獣臭で目が覚めた。
いわゆる『加齢臭』ではなく、 男子校のようなあの独特な臭さだ。
男兄弟の居る女性なら、その兄弟の部屋の臭いを想像してほしい。
ついでに言えば、先週、マッシュルームを大量に食べた次の日に体臭が松茸っぽかったと言うアレと同じだ。
◆ラーメン生活2日目昼食
胸焼けとドウキがする。
生まれてこのかた胸焼けがするのは、まだ4、5回目だが、酷い気分だ。
みんな、こんな物を良くも「旨い」なんて言うなぁ。
本当に旨い料理を食べた事が無いんじゃないか？
◆ラーメン生活2日目夕食
普段から夕食はあまりボリュームの有る物を食べないので、苦しい。
しかし、早く、いや、速く食べないと麺が伸びて量が増えるので、とりあえずビールで流し込む。
ビールが美味く感じる。
錯覚ではない。
あの脂のドロドロを炭酸が誤魔化してくれるのだ。
それを証拠に、日本酒とワインもマリアージュしたが、最悪な組み合わせだった。
ただ、トンコツスープとカベルネ・ソーヴィニヨン(赤ワイン)は比較的相性が良く感じた。
タンニン(渋さ)のおかげか？
◆ラーメン生活3日目朝食
酷い目覚めだ。
いや、性格には目覚めなかった。
普段は6時くらいに小鳥のさえずりで起きているのだが、起きられない。
身体がダルい。
ヤル気が起きない。
久しぶりに2度寝をする。
◆ラーメン生活3日目昼食
やると決めたので仕方なくラーメンを頬張る。
嫌な予感的中。
調理中、ずっと思っていたが、酷い胸焼けが収まらず、食後に嘔吐。
明らかに身体が拒否している。
◆ラーメン生活3日目夕食
お盆の為に帰省し、家族＋歳上の義理の弟(妹の旦那)と外食するも、炉端でラーメン(たまたま有った)をススる。
もう、立派なジャンキーだ。
化学調味料で舌が痺れるのが心地よい。(笑)
◆ラーメン生活3日目夜食
酔い覚ましなんだろうか？
みんな
「酔った後は〆のラーメン」
なんて言うが、酒飲みの僕は全くラーメンと言う気分にならない。
ただ、舌と空腹感が麻痺しているせいか、あの毒毒しい脂がウソの様に飲みやすい。
ちなみに、ラーメンのスープは残さない主義だ。
◆ラーメン生活4日目朝食
明らかになって来た身体の異変に気付く。
身体が重く感じるので、実家の体重計に乗ったら、開始頃に比べて3kg太っている。
因みに、正確な科学的表記は3Kgが正式な筈だ。
あとは実家の体重計が壊れている事を願おう。
◆ラーメン生活4日目昼食
久しぶりにに“スガ○ヤ”に入る。
名古屋近辺では老舗チェーン店だ。
値段が安いから高校生時代はお世話になったが、正直、できればもう来たくない。
そういえば最近、味を大量の胡椒で誤魔化す自分に気付く。
◆ラーメン生活4日目夕食
もしかして、インスタントラーメンやスガ○ヤが不味いだけなのでは？
なんて気の迷いを起こした。
きっと、脳ミソがトンコツの脂で詰まってるんじゃないだろうか？
って訳で、いつも行列が出来ている本郷のホン○ウ亭に入る。
……前から店の周辺の獣臭さに吐き気。
絶対に
「インスタント食品やファーストフードの摂取しすぎは、あなたの健康に重大な害を与える恐れが有りますので、食生活には注意をしましょう。」
の注意書きを加えるべきだ。
もしくは、義務教育でスーパーサイズミーを見せるべきだ！
なんて考えながらも思う。
みんなこの程度の味でよくも行列を作る気になるな……
◆ラーメン生活4日目夜食
中区錦3の“なんでんかん○ん”に入る。
肌が脂っぽい。
吐き気をこらえて帰宅。
ラーメンは腹持ちが悪い上に胸焼けが酷い。
最悪な事に、帰宅してTVをつけると、インスタント食品の“ど○ぶり亭”のCMがやっている。
このTVCMを見て食欲が湧く人が羨ましい。
□■□■□■
以下次号に続く。
余談ながら、「メタボ撲滅」なんて、皆さん口々に言っているが、メタボリック患者を取り締まるよりも、インスタント食品や外食産業に規制をかけるべきでは？
タバコ税みたいに。
【時候】トラ・トラ・トラ！
タイトルからすると、なんだか、また反戦コラムかと思わせながら、今日はお盆についてコラムしてみたいと思います。
お盆って事で、実家と母方のお祖母ちゃんの家に数年振りに家族サービスに行って来ました。
僕にも、インコのピョちゃんズ意外にも家族が居たんですYo！
∈(^-^)∋
□■□■□■
実家ではBeerを飲んで、○○○○を食べてゴロゴロ～♪
……なんて思ってたら、姪っ子のお守りでヘトヘト(泣)。
翌日、お祖母ちゃんの家のテレビが壊れたと言うので、職場でLC37DS3R(SHARPの37型倍速液晶フルハイビジョンTV)を安く仕入れてセッティング。
地上アナログ→地上デジタルにするためのアンテナ工事と、衛生アンテナの角度調整を自分自身でやってしまう。
生まれて初めてやった割には、テレビ愛知、岐阜テレビ、NHK教育も全て受信可能にセッティング(テレビ愛知は放送出力が低い為に、岐阜県ではなかなか受信が難しい。)。
衛生放送も全10局受信可能に。
普通はテスター使って、電波レベル計測しながらやるんだろうけど、全て“野生のカン”のみで完了(笑)。
使った道具はドライバーとラジオペンチとビニールテープのみ(爆)。
……良い子はマネしないように！
■□■□■□
『昔取った杵柄』
とは言いますが、昔のカンと手先の器用さだけでも、意外と出来ちゃうもんです。
……が、お盆が来る度に思うのが、お祖母ちゃんがドンドン老いて行く。
両親も置いて……じゃない、老いて行く。
妹夫婦も老けて行く。
姪の姉妹だけは元気で若い。
■□■□■□
“祖母の老い”
祖母は(たしか)87歳だから仕方ないのかもしれないが、物忘れも激しく、物覚えも悪くなった。
昔は母より計算が早かったのに、もう今では
『７時まで何時間何分か？』
と言うような計算すら出来なくなっている。
母が言うには、数年前に骨折して入院して、リハビリセンターに入所してから少しオカシイらしい。
リハビリセンターは良くも悪くも致せり尽くせりなため、一長一短。
あまり長く入所すると、社会復帰しにくいのではないかと思う。
ましてや今回のテレビは使いこなせないだろう。
□■□■□■
“母の老い”
昔に比べて、段取り悪くなったなあ……
あ、昔は化粧にメチャ時間掛けてたのに、今はあんまりしないから、ブラスマイナスゼロ？
□■□■□■
“妹の老い”
妹が旦那と姪、それに母親を連れてショッピングセンターに買い物に行くと言うので、ついでにCDを買ってきて貰おうとオツカイを頼む。
最近、テレビCM等でもお馴染みの
『姫トラspeed』
を頼むが、簡単なお使いだけど、姪にも何か買うだろうと、お釣りは受け取らないつもりで5000円渡す。
……で、買って来たのが、
『姫トラBEST』
m(__)m～★
チョッ……
おま……
マジで！？
オカンに頼むと間違えると思ってお前に頼んだのにぃ！
お釣り返せ！と思ったら、既にポニョのCDに化けてました(泣)。
妹も老いたな↓
■□■□■□
“トラ・トラ・トラ”
仕方ないので、渋滞(トラフィックジャム)の中、軽トラ運転しながら、姫トラBESTをモバイルPCに取り込んだのを聞いてます。
(軽トラにはAMラジオしか付いてないから。)
肉体的な衰えは仕方ないけど、脳ミソが衰えるのだけは避けたい……
頑張って、大学の前期の講義の復習しよう！
(T_T)/
お盆って事で、実家と母方のお祖母ちゃんの家に数年振りに家族サービスに行って来ました。
僕にも、インコのピョちゃんズ意外にも家族が居たんですYo！
∈(^-^)∋
□■□■□■
実家ではBeerを飲んで、○○○○を食べてゴロゴロ～♪
……なんて思ってたら、姪っ子のお守りでヘトヘト(泣)。
翌日、お祖母ちゃんの家のテレビが壊れたと言うので、職場でLC37DS3R(SHARPの37型倍速液晶フルハイビジョンTV)を安く仕入れてセッティング。
地上アナログ→地上デジタルにするためのアンテナ工事と、衛生アンテナの角度調整を自分自身でやってしまう。
生まれて初めてやった割には、テレビ愛知、岐阜テレビ、NHK教育も全て受信可能にセッティング(テレビ愛知は放送出力が低い為に、岐阜県ではなかなか受信が難しい。)。
衛生放送も全10局受信可能に。
普通はテスター使って、電波レベル計測しながらやるんだろうけど、全て“野生のカン”のみで完了(笑)。
使った道具はドライバーとラジオペンチとビニールテープのみ(爆)。
……良い子はマネしないように！
■□■□■□
『昔取った杵柄』
とは言いますが、昔のカンと手先の器用さだけでも、意外と出来ちゃうもんです。
……が、お盆が来る度に思うのが、お祖母ちゃんがドンドン老いて行く。
両親も置いて……じゃない、老いて行く。
妹夫婦も老けて行く。
姪の姉妹だけは元気で若い。
■□■□■□
“祖母の老い”
祖母は(たしか)87歳だから仕方ないのかもしれないが、物忘れも激しく、物覚えも悪くなった。
昔は母より計算が早かったのに、もう今では
『７時まで何時間何分か？』
と言うような計算すら出来なくなっている。
母が言うには、数年前に骨折して入院して、リハビリセンターに入所してから少しオカシイらしい。
リハビリセンターは良くも悪くも致せり尽くせりなため、一長一短。
あまり長く入所すると、社会復帰しにくいのではないかと思う。
ましてや今回のテレビは使いこなせないだろう。
□■□■□■
“母の老い”
昔に比べて、段取り悪くなったなあ……
あ、昔は化粧にメチャ時間掛けてたのに、今はあんまりしないから、ブラスマイナスゼロ？
□■□■□■
“妹の老い”
妹が旦那と姪、それに母親を連れてショッピングセンターに買い物に行くと言うので、ついでにCDを買ってきて貰おうとオツカイを頼む。
最近、テレビCM等でもお馴染みの
『姫トラspeed』
を頼むが、簡単なお使いだけど、姪にも何か買うだろうと、お釣りは受け取らないつもりで5000円渡す。
……で、買って来たのが、
『姫トラBEST』
m(__)m～★
チョッ……
おま……
マジで！？
オカンに頼むと間違えると思ってお前に頼んだのにぃ！
お釣り返せ！と思ったら、既にポニョのCDに化けてました(泣)。
妹も老いたな↓
■□■□■□
“トラ・トラ・トラ”
仕方ないので、渋滞(トラフィックジャム)の中、軽トラ運転しながら、姫トラBESTをモバイルPCに取り込んだのを聞いてます。
(軽トラにはAMラジオしか付いてないから。)
肉体的な衰えは仕方ないけど、脳ミソが衰えるのだけは避けたい……
頑張って、大学の前期の講義の復習しよう！
(T_T)/
【食】人体の構成成分は全て口から入る
名前：石原 塁
誕生日：8月5日
年齢：？(日本人的な質問ですが、聞いてどうするんですか？)
血液型：AB(……これもそうだけど、輸血？献血？何に必要なの？)
BMI：25.1(身長、体重は想像にお任せします。)
体脂肪率22.1％(適正範囲：17.0～26.0％らしいです)
除脂肪量：54.5kg(だから？)
趣味：勉強(学生ですから(笑))
好きな科目：化学
好きな映画：Super Size Me(汗)
□■□■□■
って訳で(どんな訳で？)、お盆前最後のキャンパスライフは、午前中に合気道サークルの練習をして、午後からはMLC(マルチメディアラーニングセンター：通称“マルク”)でスーパーサイズミーを久々に見ました。
上記のデータは極一部ですが、お盆の１週間でスーパーサイズミーの様な(ハンバーガーじゃないけど)食生活をしたらどうなるかレポートしてみたいと思います。
ちょうどサークルも休みだし、面白いデータが取れるかな？
■□■□■□
なんでそんな無謀な計画をしたかと言うと、一昨日、冷蔵庫の中身を掃除していて、マッシュルーム３パック食べたところ、昨日1日身体中から松茸の様なキノコ臭が……
人間はやっぱり食べる物が重要なんですね～。
この１週間、何を食べまくったか、後日報告します。
……が、スーパーサイズミーのように身体壊す可能性大です。
それでは皆さん、アディオス！
誕生日：8月5日
年齢：？(日本人的な質問ですが、聞いてどうするんですか？)
血液型：AB(……これもそうだけど、輸血？献血？何に必要なの？)
BMI：25.1(身長、体重は想像にお任せします。)
体脂肪率22.1％(適正範囲：17.0～26.0％らしいです)
除脂肪量：54.5kg(だから？)
趣味：勉強(学生ですから(笑))
好きな科目：化学
好きな映画：Super Size Me(汗)
□■□■□■
って訳で(どんな訳で？)、お盆前最後のキャンパスライフは、午前中に合気道サークルの練習をして、午後からはMLC(マルチメディアラーニングセンター：通称“マルク”)でスーパーサイズミーを久々に見ました。
上記のデータは極一部ですが、お盆の１週間でスーパーサイズミーの様な(ハンバーガーじゃないけど)食生活をしたらどうなるかレポートしてみたいと思います。
ちょうどサークルも休みだし、面白いデータが取れるかな？
■□■□■□
なんでそんな無謀な計画をしたかと言うと、一昨日、冷蔵庫の中身を掃除していて、マッシュルーム３パック食べたところ、昨日1日身体中から松茸の様なキノコ臭が……
人間はやっぱり食べる物が重要なんですね～。
この１週間、何を食べまくったか、後日報告します。
……が、スーパーサイズミーのように身体壊す可能性大です。
それでは皆さん、アディオス！