ご訪問ありがとうございます。

開運☆お片付けカウンセラー花澤宏子です。

 

 

ゴールデンウィークは柏のお客様の

続きをしに行ってきました。

 

 

今回は主にクローゼットの見直しです。

 

 

※これは例でお客様のではありません。

 

 

 

子ども部屋のクローゼットを全出しすると

お下がりとしてあげる予定の服と

お下がりで頂いた服がたーっぷり

 

 

だいぶクローゼットを圧迫していました。

 

 

あげる予定のものはすぐに渡す

もしくはもう処分してしまう

 

 

お下がりも趣味じゃなさそうなのは処分

 

 

今着ている服とこれから着るお下がりを

戻したスカスカになりました笑

 

 

そして次に寝室

主にママの服が置いてあるクローゼットへ

 

 

着ていない服やもう似合わない服を

思い切って処分

 

 

大容量のクローゼットもあったけど

タンスも置いていて

その中にもたっぷり服が・・・

 

 

クローゼットがあるのに

タンスまで使うのは

ちょっと服が多すぎると感じ

 

 

タンスの中身を減らして

クローゼットに入れました。

 

 

すると、タンスをなくせることに!!!

 

 

実はこのタンス、

実家で使わないから貰ってきたという品

 

 

あーーー

よくありますね。

 

 

もったいないから使うか的なヤツです。

 

 

確かにタンスはしっかりしていて

まだキレイだったのですが

 

 

洋室とタンスは相性がよくない。

 

 

クローゼットがちゃんとあるんだから

クローゼットを使ってほしい。

何の為のクローゼットか。

 

 

服をしまう場所ですね。

 

 

ワンアクションで引き出せるのは

とても楽なのですが

場所を圧迫するので

クローゼットに入るんだったら要らないです。

 

 

お部屋の見た目と空間を重視するか

面倒・楽を重視するかにも寄るのですけど

 

 

面倒じゃないようにとか

楽とかを重視すると部屋は圧迫し

見た目が崩れていきます。

 

 

見た目が崩れていくと

脳が休まらなくなってくるので

注意です。

 

 

収納ケースを買い足すことがわかったので

そろえたら寝室と子ども部屋は完成

 

 

ご主人が

「やっと先が見えてきたーーー」

とおっしゃっていただけて

嬉しかったです^^

 

 

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なんでこんなにぐちゃぐちゃなんだろう

なんでこんなにセンスがないんだろう

なんでこんなに片づけられないんだろう

 

 

こんな風に思ったことはありますか?

 

 

私は片づけを習うまで

ずーーーーーーっと思っていました。

 

 

なんなら小学生のころからでした。

 

 

当時は社宅に住んでいたので

お隣さんと間取りが同じなんですね。

 

 

で、お隣のお姉さんと仲良くしていたので

遊びに行くと部屋の感じが全然違うんです!!!

 

 

スッキリ整頓されてて

ごちゃっとしていないんです。

 

 

なんで家はこんなにぐちゃぐちゃなんだろうと

思っていました。

 

 

母は片づけが苦手で

おばあちゃん家もぐちゃっとしていたので

親子揃って苦手でした。

 

 

いや、正確には孫の私を含めると

3代に渡ってだ・・・

 

 

そうやって自分を責めていると

生きるための意欲や体力が削がれます。

 

 

そして、行動できなくなります。

悪循環です。

 

 

 

image

 

 

なぜ責めてしまうのかというと

・思考のクセ

・完璧主義

・責任感の裏返し

などが上げられます。

 

 

誰かのせいでもないし

自分のせいだと言っていれば

楽という思考のクセなんでしょうね。

 

 

一見楽にしているけど

意欲や行動を削がれるので

考え方を変えたらいいです。

 

 

自分がダメじゃなくて

どうすれば改善できるか。

 

 

自分がダメじゃないんですよ。

 

 

なぜ上手くいっていないのかを

具体的に考えればいいだけ。

 

 

要は仕組みを整えるだけなんです。

 

 

帰ってからのルーティンを作ったり

置き場所を決めたり

リセットの時間を作ったりすること

 

 

それだけで元通りになります。

 

 

元通りになるまでに時間がかかりそう・・・

 

 

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これはいただき物で・・・

これは子どものお下がりをいただいて

これは実家からもらったもので

 

 

そういうモノ多くないですか?

 

 

我が家にもたくさんありました。

 

 

趣味じゃない引き出物

着てくれないお下がり

実家が使わないからといってもらったモノ

 

 

image

 

 

でもね大事に取って置かなくてもいいんですよ。

 

 

もらった時点でもうそれは自分のモノだから。

どうしようと構わないのです。

 

 

だから、使わなかったら

サヨナラしていいんです!

 

 

えーーーー!!!

 

 

そんなの酷くないですか???

って思いますよね。

 

 

酷いと思ったあなたは

やっぱり優しい人です。

 

 

だからこそ、片づけが苦手なの。

 

 

モノに気持ちを乗せてしまうから。

 

 

捨ててしまうと気持ちも一緒に

捨てられてしまう感じがするのかもしれません。

 

 

いや、気持ちは捨ててないですよ。

むしろそのまま取って置けます。

 

 

自分の中にしまえばいいですから。

 

 

その時頂いた気持ちが嬉しかったことは

忘れないでください^^

 

 

優しすぎる人ほど片づけが苦手なのは

モノを気持ちまで一緒にとって置くからです。

 

 

そんなにドライになれないという方は

私と一緒に気持ちを掘り下げてみましょうか。

 

 

なんでそう思うの?を繰り返します。

 

 

本当の気持ちが出てきますからね。

 

 

掘り下げは

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なんだか部屋がぐちゃぐちゃで

モノに囲まれて居心地も悪く

疲れが取れなくてイライラする・・・

 

 

どれか一つでも当てはまりますか?

 

 

私は以前、汚部屋に住んでいたので

気持ちはとても分かります。

 

 

このくらいならまだ大丈夫かな

このくらい汚れていても生活はできるし

疲れていても働かないとならないし

 

 

なんて自分をだいぶ酷く扱っていました。

 

 

自分をそういうなげやりな扱いすると

全てにおいて上手くいかなくなります。

 

 

職場でも理不尽な怒られ方をしたり

家庭ではモラハラ夫を作ったり

 

 

でもあるとき気がついたんです。

 

 

片付けは自分を大切にすることだと。

 

 

自分を気に入らないところに

住まわせてはなりません。

 

 

プリンセスは素敵なお城に住んでいますよね?

(シンデレラはアレですが笑)

 

 

image

 

 

ぜひとも自分をプリンセスのように

扱って欲しいです。

 

 

片付けは自分を大切にする行動だから

お気に入りの空間にしていって

自分を毎日ご機嫌にして欲しいのです。

 

 

今からできることは

床置きの撲滅です。

 

 

床置きが無い方なら

気になるところを一度全部出して

見直してみませんか。

 

 

今日も自分を大事にできたと

褒めてくださいね♡

 

 

あとは何をすればいいの?

と思ったら

 

 

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なんだか今週はいっぱいいっぱいで・・・

やりたいことはあるのに頭が回らない

ゆっくり休みたい気分

 

 

image

 

 

 

なんて時もありますよね。

 

 

いつもいつも元気とは限りません。

 

 

私も先週、珍しく風邪を引き熱も出ました。

 

 

掃除したかったのにー

残念でしたが動けないので仕方がないです。

 

 

そういうときはどうするのかというと

見た目をそろえるだけで違うんですよ。

 

 

斜めになっているのを壁に対してそろえる

バラバラ置いてあったものをキレイに重ねる

ごちゃごちゃしてるところは箱にいれてしまう

 

 

見た目が変わることで

少しスッキリして心も落ち着きます。

 

 

お家はあなたを疲れさせる場所じゃなくて

回復させる場所だから。

 

 

ただ、見た目をそろえるのもできないくらい

動きたくなかったら

その日はもうゆっくり休んだ方がいいです。

 

 

また次回動ける時にガッツリやりましょう☆

その方が効率がいいです♪

 

 

休む日と決めた方が

心も罪悪感を感じないので

疲れません。

 

 

ちょっと回復したら・・・

 

 

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