ご訪問ありがとうございます。花澤宏子です。
クリスマスが過ぎると、年末年始でバタバタしませんか？
私は仕事をしながらなので、掃除が行き届いていないから(爆)大掃除も必要ですし。。。
バタバタする！とか忙しい！とか思いこんでいませんか？
何を隠そう、私もその一人でした。
この思い込みが、忙しくバタバタしている原因です！
ではこのバタバタ忙しいイメージを一度横に置いてみてください。
そして、普段の生活のイメージをしてみてください。
変わりなくないですか？
普段からバタバタしてるんですよー！
バタバタのイメージが現実化しているんですね。
バタバタするように自らしているんです。
えぇぇぇ。
バタバタしている自分に価値があるのです。
どういう事かといいますと、忙しくしていることに価値があるということで、暇なんて作ってはいけないとか、ぼーっとしていたらいけないなどと思っているんです。
ぼーっとしてたらどうなるの？
↓
無駄な時間を過ごしている気がする
↓
罪悪感
↓
何に対して？
↓
夫や子供に対して、できることがもっとあるでしょと思う。
↓
できることをしないとどうなるの？
↓
妻や母をしていないと思う。
↓
それって誰が言うの？
↓
誰も言わない！！！
そうなんです！誰も何も言わないですよ。
もし、言われたとしたら、言わせるように仕向けています。
のんびりしていても、それで自分にOK出す事が出来たらいいんですよ♩
のんびりしたくなくて、色々家事をしたくなったら、それはそれでしたらいいのです。
今は家事がしたいんだとなどと認めることで、作業がはかどります！
バタバタして、出来ない自分を責めることはなくなるので、その分進みが早いのです。
本当に、この認める事をすると、本当に作業が早くなるなと実感しています。
年末年始もこれで乗り切ってみて下さい^ ^