10:00退社。
ニュースでもある大阪の停電のせいで残業。
10:30医者。
順調な様で特にお咎めなし。
13:10昼食。
・鶏肉と野菜のキムチ炒め
20:00夕食。
・鶏肉と野菜のキムチ炒め
明日から三泊四日の京都旅行。
なので残ってる野菜を食べるので
昼夜は共に同じ料理。
22:30就寝。
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《体重》
朝・・・・未測定
《血糖値》
朝食前・・・・未測定
昼食前・・・・154
夕食前・・・・168
就寝前・・・・242
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