こんにちは。
１年の藤本です。
今日はスイム練でした！
メインは、
200×3 IM、IMR、Ba-Fr by50
100×6 even
100×6 1-4Des to Max 2Hold
本日もガッツリしたメニューでしたが、最後までやりきりました！！
個人的にラストの100×6でしっかりDescendingからのMaxまでもっていけたので、いい練習が出来ました！
来週は、初めてのおつかい。。。
ではなくて、デュアスロン！！
スイムだけでなく、他の２種目も頑張ります！
次は一年の石川恵也です。
ご期待下さい！！