こんにちは。
1年の藤本です。
今日はスイム練でした!
メインは、
200×3 IM、IMR、Ba-Fr by50
100×6 even
100×6 1-4Des to Max 2Hold
本日もガッツリしたメニューでしたが、最後までやりきりました!!
個人的にラストの100×6でしっかりDescendingからのMaxまでもっていけたので、いい練習が出来ました!
来週は、初めてのおつかい。。。
ではなくて、デュアスロン!!
スイムだけでなく、他の2種目も頑張ります!
次は一年の石川恵也です。
ご期待下さい!!