今、このブログを
読んでいるあなたは
どんな気分かしら？
どんな姿勢で読んでいるかな？
スマホかな？
ちょっと一息ついてるのかな？
肩に力が入っていませんか？
猫背になっていませんか？
どこか張りつめていませんか？
ちょっと視線をあげて
のびのびーーーっとして
ゆっくり深呼吸
そこから何が見えますか？
青い空に白い雲？
南中目前の太陽？
それとも夜のとばりが降りる頃？
グラデーションの空かしら？
あ、もしかして月あかりが
眩しいくらいかしら？
どんな音が聞こえるかな？
電車の音？
車の音？
それとも
子ども達の声？
シンとした感じ？
あなたは何を感じるだろう？
今、あなたの周りに
あなたをホッとさせるものは
何かあるかしら？
今、何をしたら
あなたはホッとしたり
ニヤっとしたり
キュンとするかしら？
忙しい中の１分だけでも
張りつめているものを
ゆるませて
自分をホッとさせて
みてくださいね＾＾
今、あなたと一緒に
「ホッとする」を
したいと思った
ぬーなのでした
ほら、ゆるんだあなたは
いいお顔
『 あなたがゆるんだら
周りの空気が
変わったでしょ？ 』
※この記事は以前ぬー通信で
お届したものを再編集しております
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