私は自分の考えてること
感じていることを
しっくりくる言葉で
表現することが
とっても好きなんだけど
言葉ってね
ウソつくんですよ
でもね、
ウソをつかないものが
あるんです
なんでしょう？
それは
【体の感覚】です
【体の反応】です
コーチング講座の中で
この話を聞いた時
心底納得したんですよね
言葉＝思考は嘘をつく
でも、
身体は嘘つかない
だからね、
もし迷ったりする時は
頭の中でなく
体の反応を見てあげるのも
いいんです
「大丈夫大丈夫」って
思いながら
体がブルブル震えたり
体が言うことを
きかなくなったりって
あるじゃない？
同じように
ニヤニヤが止まらないとか
トリハダが立つとか
キュンキュンするとか
自分では制御できない
体の反応もあるじゃない？
時に、身体の反応は
言葉よりもおしゃべり
だったりします
だから、
自分の体の反応も
見てあげよう
例えば「怖い時」
それが
「GO」なのか
「STOP」なのか
体は分かっていないかい？
ということ
ワクワクと同居した
うずくような怖さなのか
体が萎縮するような
抵抗感しかない怖さなのか
頭は嘘つくからー！
必死でごまかすからー！
と思っているくらいで
ちょうどいい
なんでこのことを
書こうと思ったのかと言うと
ちょっと前の話になるのですが
ミスチル桜井さん×GLAY TERUの
「HOWEVER」のコラボ動画を見た時の
自分の体の興奮と
その後飛び火して
youtubeで
桜井さんのラジオ出演とかを
見まくった時の自分が
びっくりするくらい
ニヤニヤしていたから
ニヤニヤ
ゾワゾワ
キュンキュン
この状態は
間違いないっすよ
軽いけど
いきなり
軽い口調だけど
間違いないっすよ
その瞬間は
間違いなく幸せで
満ち足りている
その瞬間を重ねて
いきたいな、とね
余談ですが
「キュンキュンする」
って
人それぞれ
体の反応している場所は
違うかもしれないけど
この言葉で誰もが
何かをイメージできる、
というのがすごいよね
あの状態に名前を付けた
ということだもの
こういうことに
感動するんだよなぁ
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