体調不良になると
とたんに身体のこと、
考えますねぇ
以前参加したヨガの講座で
珍しく座学があったのです
細かな流派などは
忘れてしまいましたが、
とても印象に残っている
言葉があります
ーーーーーーーーー
あなたの身体は神殿です
神様にお供えするのに
どの食べ物を選ぶ？
ーーーーーーーーー
こんなニュアンスでした
よくね、
私たちの身体は
食べたものでできている
という言葉を聞くけれど
それはもう
その通りなんだけど
食事を私という神様に
お供えする、という視点は
とても斬新で
しっくりきたのでした
ここ数日の間に触れた
言葉にこんなものがあります
・自分の身体は自分のパートナー
一番長く付き合うもの
・自分の中に神様がいる
だから、
食べるものは自分という
神様へのお供えという
数年前のヨガの話を
思い出したのでした
神様に変なもの
あげないでしょ？
神様にいっぱい
感謝するでしょ？
それと同じことを
自分にしてもいいよね
そして、
いただく時は
美味しく気持ちよく
いただこう！
うーー！
チカラが沸いてくるーー！
↑
我が家の３歳男子が
よく言うセリフ
例えそれがただの水でも(笑)
こんな心持ちでいられたら
みなぎりそうでしょ？
チカラが！(笑)
私も十分に
自分を労わります
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