昨年、対面で２回開催した
通称イラゲラ会を初めて
オンラインで開催しました！
４名の方にご参加頂き、
自分と向きあう1.5時間を
一緒に過ごしたのですが、
一言で言うと、
めっちゃ良かったです！！
参加者さん、みんなが
私とは関わりがあるけれど
他の人とは初対面という状況
だったのですが、
なんだか雰囲気が良くてね
それがすごく嬉しかったーーー
で、肝心の内容ですが、
イライラした出来事から
自分の感情を探ってみたり、
どんな期待や価値観や思い込みが
あるかな、ということをワークを通して見ていきます
面白いことに、
めっちゃイライラしたと
思っていたけれど・・・
あれれ？思い出せない、とか
実はイライラしてなかった、とか
怒りじゃない感情があった、とか
があるんですよね
そして、
【感情が動く時はチャンス】
感情が動くポイントは
人によって違います
ということは、
そこに大きなヒントが隠れているに
違いないんです！
そこに隠れているものを
自分で知っておくと、
行動の選択肢が増えるし
冷静になることもあるし
なにより、自分が喜ぶ
と、私は思っています
そして、他の人の話を聞くと
自分と似たところ、自分にはないところにも
気付いたりするんですよね
ここが、グループで開催する
いいところだなと思いました
みなさんのシェアが
とっても貴重で宝！！！
ご参加いただいたみなさま、
ありがとうございました！
とっても和やかで楽しい雰囲気にして頂き、
私も自然体でお話できました。
ちなみに、今回の
ゲラゲラポイントは・・・
「ピザマン」ですかね（笑）
次回開催は未定ですが、
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