こちらの記事（ワクワクよりも恐怖がまさる時）に
ご感想を頂いたんです
伝えたくて思わず筆を取りました、
という感想が最近多く届き、
それはもう、嬉しい限りです
ありがとうございます！
一部をご紹介すると
『不安症の私は
自分を責めてばかり
でも不安だから怖いから
準備をしたりしているんだ
そうだなって思える自分がいた
怖さも必要あるのだと少しだけど思えた
ステキな言葉をありがとう』
不安って誰にでも
ありますよね
もちろん私だってあるし
不安だ不安だーって
ギャーギャー騒ぐこともあるし
じっと黙って
不安だ不安だって
不安を増幅させることもあります
で、今日の私の提案は
「不安症なわたし」を
他の言い方で表現できないかな？
ということ
「不安症なわたし」というと
途端に不安になる感じがしませんか？
あ、これ批判しているのでは
ないので
そこはご理解くださいませ♡
それくらい
「ことば」に影響を受けるってこと
「不安症」と自分で
言ってもさ、
私は１００％不安で
できてるわけじゃないじゃん？
「不安を抱えているわたし」
もいるけど
「念入りに準備ができる私」
もいるし
「細かくシミュレーションできる私」
もいるし
「想像力が無限大の私」
もいるし
「不安な人の気持ちが分かる私」
もいるし
「自分の気持ちを
細やかにキャッチできる私」
もいる
不安な自分を受け止める
こともとっても大切
でもそこにだけ
フォーカスしないで
自分の気持ちが
明るくなるような
「ことば」を使ってあげても
いいんじゃないかな
そんなことを思ったのです
どんな言葉を使うかは
あなたの自由だから
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