今日は朝一番に見たメールについて、ずっと心を巡らす一日でした。
相手の方は、心配なことを確認してくださっただけで、私への心配りだったのですが、
私は、
「なんで、こんなこと言うんだろう？」
「あれ？私、何かまずかったかな？」
など、いろいろ、それはもういろいろな憶測が頭を駆け巡りました。
もちろん、すぐに意図を確認させてもらって、私の憶測と違うことが分かったのですが、
こういう時に出てくるのって、自分の思考のクセだなと思ったのです。
今日出てきた憶測は、不安を感じることばかりでした。
あれ？私の中に、何か引っかかりがあるな、と思いました。
そして、段々自分の選択に自信がなくなってきました。
私、どう思われてるんだろう、拒否されちゃうのかな、という気持ちもありました。
そして、私って、そういうことを気にしちゃうのね、とも思いました。
多分、何も引っかからない人が見たら、
「ご心配ありがとうございます。
大丈夫です。」
で、済むやりとりだったかもしれない。
でも私の中には様々な憶測が広がったからね。
抽象的に書いてるので、なんのこっちゃかもしれませんが、
今日、私は、マイナスに予測ばかりしてしまう自分を見つけたのです。
それが悪いというのではなく、こんな自分もいたんだ、という感じです。
私は私の気持ち、違和感やザワザワ、暗い、黒いのも、敏感に察知して、拾っていこうと思います。
全部、私だから！