大会前にもう1kg | 院長のよもやま話

院長のよもやま話

1971年生まれの小児科開業医の独り言です。
明日もいいことありますように。

その後、毎晩1個食べ続けてる

スターウォーズチョコエッグ。

昨日4個目、もうダブった、タイファイター、不満。

チョコレートは超チープな味、まずいとは思わないけど。

チョコエッグの内側にチョコが溶けても、

中の食玩を守るようにクリーム色のコーティング。

このコーティングが粉っぽい。

家族から不評のチョコレート、

唯一長男(14才、中三)だけ食べる。

あたし半分、長男半分、おもちゃはお父さんの。

今日は何が出るだろう?

 

ジムしばらく工事閉店だったけど、11月から再開。

日本シリーズも終わったので、昨日10日ぶりにジムラン。

ランニング後、シャワー、サウナで体重測定。

57.2kg、前回より-1.3kg。

要因として

・夕食はおかずのみでご飯を控えてる。

・漢方飲んで下痢してた。

・サウナにいつもより長時間入っていた。

・ランニング後も体重を計るまでは水分をとらなかった。

等が挙げられます。

このペースでいけば1ヶ月で4kg程度の減量、

年内に50kgを切れるペースかと考えます。

 

今週も真ん中まできました。

11月も明日で1/3終了、あと10日もすれば

クリスマス感が出てくる時期、早い。

流れにのせられてもうケーキの予約スミ、

こんな感じで慌ただしく1年すぎるのかしら。

去年見てた横浜の家政婦さんのドラマ、

随分前のような、ついこの間のような。

ボーッと過ごすのはもったいないので、

ちょっとづつでも楽しいこと見つけてすごそ。