夏休み、最後の暑さ？
仕事中は外に出れないので実感出来ない。
窓からみえる空は青い。
1年ぐらい前から、
「歯ブラシは黄色」と決めてる。
ゴシゴシ磨くタイプなので、「硬め」が好き。
この頃、スーパーの歯ブラシ売り場に
「硬め」の歯ブラシが少ない。
さらに「黄色」となるとほぼ見かけない。
仕方ないので「普通」の「黄色」を使ってるけど、
黄色の歯ブラシも無いんだよね、
人気ないのかしら黄レンジャー。
「歯」、成分はリン酸カルシュウム（ハイドロキシアパタイト）
貝殻と一緒、ガラスより硬いけど、酸には弱い。
①酸性のものが口の中に入る
②唾液で中和するが、間に合わなければ、
歯に含まれるミネラル分が唾液に溶解（脱灰）
③酸性刺激により唾液の分泌↑
④口腔内の中和、過飽和になったミネラル分の
歯への再沈着（再石灰化）
このように歯は一日の内に何度も脱灰、再石灰化を
繰り返していますが、再石灰化するときに、
唾液の成分としてフッ素が多いと、
酸に不安定なハイドロキシアパタイトではなく、
フロールアパタイトして歯に沈着し、歯を強くします。
歯磨き粉にフッ素と書いてあるのはコレが理由。
学校でのフッ素洗口もこれが目的。
フッ素うがい、してみようかな、虫歯ありそうだし。