還暦セラピストの知恵ブログ＜135＞
2024年7月23日 火曜日
11時15分19秒
こんにちは。
名古屋セラピストオフィス・柴田俊生です。
『食のスペシャリストが語るファスティングの魅力とは？』
ということで、CHIE'S KITCHEN主宰 廣瀬ちえさんに「ファスティング」の魅力について語っていただきました。
「食べるものを考えることは大切ですが、まずは内臓や細胞をキレイにすることも大切ですよ」と、食のスペシャリストである廣瀬ちえさんも語っておられます。
25分ほどの対談動画です。
健康寿命を伸ばしたいと考えているシニア世代には特にお勧めします。
という訳で、今日も熱中症警戒アラームが発出されており、外出・外食もままならない酷暑日の名古屋です。
こんな時期こそ、ご都合の良い1食をヘンプシェイクに置き換えるだけの「1食置き換え（半日）ファスティング」をお勧めします。
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実は、食事を摂取して正常に消化・吸収するためには、かなりの体力と消化酵素が必要なのです。
これで、体力や消化酵素の無駄遣いを防ぎ、酷暑を乗り切りましょう！
もちろん、私も毎日実行しています。
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この機会にファスティング（健康的な断食）をしたい！という方は、下記をご覧ください。
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ミネラルファスティング®とは、最低限必要な栄養素とカロリーを摂取しながら身体に溜まった不要なものを排出する断食のことです。
ミネラルファスティング®を実践すると…
・脳がスッキリと冴えてくる
・心が前向きになる
・身体が軽く感じる
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私は鍼灸師、アロマセラピスト、レイキマスターとしてクライアントが健康的な生活を送れるようなお手伝いをしています。
しかし、メタボリックシンドロームやアレルギー症状でお悩みの方も多く見受けられます。
クライアントご自身がご自宅でできる生活習慣の改善、特に食生活の改善が必須であると強く感じています。
ミネラルファスティング®を活用して、ご一緒に内臓の大掃除をしましょう！
＜こんな方にお勧めします＞
・なんとなく心身の不調を感じているシニア世代の方。
・集中力や記憶力が落ちてきたと感じる方。
・疲れやすく爽快感を感じにくくなった方。
※「ミネラルファスティング®」は医療行為ではありません。
一般社団法人 分子整合医学美容食育協会の分子整合医学に基づいたミネラルファスティング®では、専用の酵素ドリンクを飲みながら食事制限をします。
日本におけるミネラルファスティング®の第一人者・山田豊文先生※が提唱する、安心で実績があるメソッドです。
※杏林予防医学研究所 所長／当協会特別顧問
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50歳以上の健康な男女、3名様限定！
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定価¥35,000（税込）
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ファスティング体験のご感想を動画収録してYouTubeで公開させていただければ、
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