今日も師走に似つかわしくなく暑い、😵💦。こんな日は鍋物や汁物なんか食いたいとは思わない、😵💦😁🌀😱💧🙅。で、何にするかと考えたが、手がかからないでさっと作れて食えるもの、男料理なんて見た目や華やかさよりもお手軽で食いごたえがあるものがいい。いわば究極の一品料理ではある。それで何にするかというと今日は麻婆豆腐にしよう。挽き肉にシメジでも入れて炒めて木綿豆腐にニラの千切り加えて麻婆豆腐の元で味付けすれば出来上がり。辛いものは代謝機能を増進するとか。定かではないが、😁🌀😱💧👀‼️😅。あとは飯🍚にフルーツサラダで十分ではある、＼(^_^)／🙆🆗😋🍴💕。なんか毎日定食屋の定食メニューみたいだけどそこそこ美味しく食べられればそれで十分、🎃😋🍴💕。後は食材のバランスかな、＼(^_^)／😋🎃。肉、野菜、フルーツ、その他取り混ぜて食べる🍴のがいい。偏食はよろしくない、🙅🆖👀‼️😅。でもなんか７、８種類のローテで回しているみたいではあるが、まあ毎日自炊して食えればそれでいいとしよう、😁🌀🍚😋🎃🌃🍴。
