もう忘れた人も多いだろう。あるいはほとんどの人が忘れたかも知れない、ビリー隊長のことを。どうも大阪で頑張っているようだ。この間、テレビで腰痛体操などを指導していたのでまだまだ健在のようだ。
こちらのブートキャンプもまだまだ続いている。始めてからかれこれ２年と８ヶ月になる。この冬はちょっと膝が不調だったので腹筋などをしていたが、それはそれで膝には負担が来るようだ。
最近は時間も忙しいので短めのプログラムばかりやっているが、そのせいか、やや体重が増えてしまった。気合を入れて５０分のをやればいいのだが、あれはさすがに二の足を踏んでしまう。
まあ、体調を整える程度にやっておこうと思っているが、この夏で３年になる。我ながらよく続いているものだと思う。
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こちらのブートキャンプもまだまだ続いている。始めてからかれこれ２年と８ヶ月になる。この冬はちょっと膝が不調だったので腹筋などをしていたが、それはそれで膝には負担が来るようだ。
最近は時間も忙しいので短めのプログラムばかりやっているが、そのせいか、やや体重が増えてしまった。気合を入れて５０分のをやればいいのだが、あれはさすがに二の足を踏んでしまう。
まあ、体調を整える程度にやっておこうと思っているが、この夏で３年になる。我ながらよく続いているものだと思う。
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