概ね目標を達成のブートキャンプ

今日は健康診断があり、測定結果は、

体重が、【７５．７キロ】

メタボ判定基準の決め手

胴回りは、【７９センチ】

だった。

目標が、

【体重７５キロ、体脂肪率１５％】

だったので、１年を過ぎたこの時点では概ね目標を達成したことになる。

特にウエスト７０センチ台など何年ぶりだろう。結構楽しく良いダイエットだった。これからもめげずに続けて行こう。

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