ブートキャンプも最近は滅多に話題に上らなくなったが、未だに続いて９ヶ月目に入った。体重の変化はほとんどなく、数百グラムは減ったが、７７キロで止まっている。
それでも基礎体力は上がったし、体脂肪も減ったし、筋肉も二周りくらい大きくなって大成功かも知れない。これで止めると元の木阿弥になるのは百も承知しているのでほどほどに続けている。
よくやるの類かも知れないが体に悪いわけでもないだろうし、体力が向上して柔軟性も上がるのだからまだまだ続けていこうと思っているが、さて、一体何処までやるのだろう。まあいいか、やれるだけやれば。
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それでも基礎体力は上がったし、体脂肪も減ったし、筋肉も二周りくらい大きくなって大成功かも知れない。これで止めると元の木阿弥になるのは百も承知しているのでほどほどに続けている。
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